今天上生物課的時候，我非常的認真聽講，每當上這種大家眼裡的副科的時候我總是格外的認真，反而是在上語文數學英語這樣的主科的時候喜歡整天走神，我也知道這是非常不好的行為，但是我覺得這些課程實在是太無聊了，我還是更加喜歡像生物課這樣的課程，我每一次都可以在這些課上學到很多生活中我原本不太懂的東西。
今天在這趟生物課上，老師給我們介紹了我們生活中必不可缺少的一種營養元素，那就是維生素，維生素是我們身體非常需要的一種東西，如果我們缺少了維生素的話，我們的身體就會或多或少的出現一些問題。所以補充豐富的維生素對於我們的身體來說是非常的有必要的。
老師還告訴我們要多吃一些蔬菜，有的小朋友不喜歡吃蔬菜只喜歡吃肉，他們會覺得蔬菜不好吃沒有什麼味道，但是事實上蔬菜裡面的營養非常的豐富，每一種的蔬菜裡面逗含有着非常多的各種各樣的維生素和纖維素，我們在生活中應該要多吃蔬菜，這樣才是對我們的身體有很大的好處。我之前就非常的不喜歡吃蔬菜，因為我覺得蔬菜不好吃，但是今天聽了老師說得東西以後，我應該要改變一下我自己的想法了。