有些時候你調理情緒的方法用太多了，也不可能百試不厭，還屢試不爽吧。
後來學着不要去傳播負面情緒，把所有的情緒都裝在自己的記憶盒子里，寫日記也不想為那些無聊的負面情緒浪費時間和筆墨，然後久而久之，自欺欺人似的告訴自己生活就是甜的，但生活終歸逃不過苦盡甘來的規律。
對負面情緒的處理方式，究竟是逃避的愚蠢方法，還是自我嘲解的高明技巧。
小時候會很害怕媽媽突然心情不好，可能那個時候她初為人母，也學不會控制自己的情緒，也會把在外面的糟心情緒帶回家，影響我們把。長大后，媽媽也很少出現冷情緒的時候，但我卻多了，我們卻多了。雖然我知道，那對於一個既生又養的母親來說，傷害真的很大，她會懷疑是不是自己養了一群白眼狼，但其實，或許那一刻孩子需要的只是她一句：“你是不是心裡不舒服，我可以聽一下嗎？”而已，或許那樣孩子在她面前哭一場，訴說她的壓力，訴說她的無可奈何，訴說她的失眠，訴說她的抑鬱，訴說她的嫉妒和羨慕，可能糟糕心情不會帶到第二天吧。
雖然昨天晚上七點多就困到不行，感覺自己站起來隨時會倒下，但還是失眠了，睡到九點多就怎麼睡也睡不着了，然後起來看書寫字，因為第二天不良情緒會隨着晨霧的消散而破散，但沒有，並沒有。
我們終是活給自己看，還是別人？我們終是雙面人，你有多熱情，就會有多冷酷。恩，是我自己。控制不了的冷。