我發現，如果要學習，還是要找一個很安靜的時間點比較好，例如早起的時間，又或者是晚上9點之後的時間點。
相比之下，早起的時間尤其是7點之前的時間，會更為適合。
因為遇到過很多次在白天學習的時候，總是會被各種各樣的瑣事所打擾。
今天可能姐姐聯繫你，明天可能小弟給你打電話，有時是同學發來聊天視頻，有時又可能是哪個朋友發個讓你幫忙砍價的信息。
本來定好一個番茄鍾，然後決定開始學習的時候，時不時地被干擾，再強大的自制力還是會受到影響。
當然也會有想把手機放遠一點的地方，用這樣的方式減少干擾，但又怕錯過重要的信息，或者別人聯繫不到你。
這種情況下，只能是自我去調節，另外一點就是要選擇好早起的時間。
想一想昨天看到的那位4點起床的寶媽，那她在7點前，就可以有3個小時的時間了。
這是一個什麼概念，真的是相當於比別人大約多出了一個上午的工作時間了。
所以，有時候我們會去埋怨，會去找更種借口，可是當與別人相比對的時候，你會發現，其實還是要從自身身上去尋找原因，很多時候我們可以做到更好。