說起繪畫大家應該不陌生。我們總是可以看到許多藝術展畫像，噹噹其中一種類型的叫做自畫像。自畫像，顧名思義就是畫自己的樣子。但是我們不知道的事。一般作畫的人都會提前照着鏡子畫，因為他們很難。在沒有參照物的情況下畫出現在的自己。這能說明什麼呢？也許我們每個人並不是非常的了解自己。
外國的專家曾經做過一項非常著名的實驗，叫做傷痕實驗。實驗內容是，他們找來了十幾個志願者，然後讓一名。技術非常高超的化妝師給他們在臉上畫一道非常非常真實的，並且是很觸目驚心的傷痕。畫完傷痕之後，讓他們自己看，給他們照鏡子。然後假裝說要給他們再定下型，防止化的妝被刮花。但是化妝師其實偷偷擦掉了他們臉上所有的妝容。然後專家讓這些實驗者們去醫院挂號來看自己臉上的傷痕。五一禮拜的所有的志願者在排隊等待的過程中。全部都覺得周圍的人對自己有異樣，用和善良的眼光看着自己，甚至對自己有敵意。總是覺得周圍的人帶着有色眼鏡來看自己，覺得特別不自在，特別難受。
我們通過這項實驗就可以發現。原來我們真的不了解自己。而我們內心的感受會影響我們真實的感受。再回到自畫像來說，我們每個人幾乎天天都可以看見自己。畢竟每個人早晨起來可能洗把臉之後要照照鏡子一類的。但是在畫畫的時候，即使許多記憶高超的人，還是很難直接把自己的樣貌畫出來。其實並不是他們不親的自己的樣子，也並不是他們非得需要參照物。而是他們總覺得自己化完之後會感到每個不同的地方總有小的改變，他們總是會把自己像趨於理想化畫出來。
通過以上幾個例子我們可以發現，其實我們並不算是特別的了解自己。至少不是百分之百的了解自己。所以我們要如何在生活中了解自己呢？首先可以藉助他人這面鏡子，但是也不要完全依照他人。來看待自己。那麼盡量多了解自己有什麼意義呢？它的意義非常重大。他可以幫你擺平一些不良的言論，比如說對你的議論。或者對你能力的質疑，等等等等。但是如果你了解自己，你就不會被他們所說的同化，你自己就是你自己，而不是別人認為的你自己。有許多人幾乎每天都是活在別人的感官中的。希望我們都可以做回真正的自己，真正的了解自己，真正的活出自己。