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不安感

白雲飄飄作文網 字數:350字

  喜好旅遊的人,肯定會有此般經歷:在準備行李時,最初想要帶把雨傘去防止下雨,後來一想,若是下暴雨呢?又添加了一件雨衣。雨衣,雨傘都備了,突然又想下雨肯定會弄髒鞋,於是,又多了一雙雨靴,如此一來,就因為幾個假設,行李瞬間多了幾樣。這都是由於我們的不安鑄就的,越是不安,越是想要周全,結果也就可想而知了。

  不要覺得難以理解,每個人都會有屬於自己的不安感,只是有些人的不安感過於頻繁而又嚴重。比如說,下周一即將進行期末考試,有的人這周一就開始難以入睡,越是如此不安,越是無法靜心學習,總覺得複習完這個還有那個,永遠都沒有複習好的時候。這就是過度的不安,容易讓原本不安的事情越發惡化。

  我們可以有適當的不安感,給予我們壓力,督促我們奮進,但是,若是過於不安,那就會成為不安感的奴隸,從而讓不安感疊加,使得事態越發難以控制,無形中增加了自己的精神壓力。我們要學會做不安感的主人,把握好不安度。

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