7月1日
6點：“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”“什麼東西在吵啊？煩死人啦，還讓不讓人睡覺啦？”我不耐煩的兩手一揮，不什麼東東打在了地上。世界立刻變得安靜了，我轉了個身，繼續睡。
7點：“嗯——！睡的真舒服！現在幾點啦？”“啊 ！都7點了，該死的鬧鐘，怎麼不叫我啊，害得我的跑步計劃泡湯啦。哼！都怪你，都怪你。”
7月2日
6點：“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”我迷迷糊糊的起來一看鬧鐘。“才4點！死鬧鐘，我上輩子欠你的啊，怎麼光害我？我知道我在做美夢嗎？煩人！”（話外音：拜託！別睜着眼說瞎話好不好。）
7月3日
6點：“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”“唉!看你這麼可憐又辛苦，我就起來跑步吧。”“咦？外面怎麼還昏沉沉的？萬一我出去出危險了怎麼辦？蘇埃拉，等明天在跑吧。”（話外音：每天都是這樣，只是你沒發現而已。）
7月4日
6點：“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”我正準備穿衣服出去跑步。“怎麼這麼冷？我感冒可剛好，如果再出去，萬一又感冒了怎麼辦，算啦，今天也不跑了，明天一定跑。”
7月5日
6點：“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”“才6點，今天又沒什麼事干，為什麼要起來這麼早？誰把鬧鐘給我調到6點的？等我醒來定將你踢出去！（話外音：今天不是要跑步嗎？再說，鬧鐘是你自己調的啊！難道你要將自己踢出去嗎？動作好像很難啊。）
自我檢討：
由於我這五天太忙，沒時間晨跑，下次一定改正，請多多諒解。（話外音：你這是忙嗎？你這是懶，鬼才會諒解你。）
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