（1）挑戰自我
奧運會的宗旨是更快，更高，更強。挑戰自我，超越自我是每個運動員的夢想，四年一屆的奧運會是他們展現自己的舞台，更是他們超越自我的機會。美國游泳名將菲爾普斯5次參賽，打破5項世界紀錄。中國舉重名將劉春紅打破自己保持的世界紀錄。他們挑戰自我，挑戰極限。
（2）追求和平
根據古代奧林匹克的精神，奧運會期間杜絕任何戰爭的出現，但可惜的是在本屆奧運會中，格魯吉亞與俄羅斯就南奧塞梯問題交火，人們在關注奧運的同時對戰爭也關注起來。然而這並不影響運動員的參賽，在25米氣手槍的領獎台上，當銅銀牌獲得者俄羅斯選手與格魯吉亞選手擁抱在一起，共同呼籲不要戰爭時，人們看到奧林匹克追求和平的真諦。
（3）重在參與
每個項目只有一枚金牌三枚獎牌，參與其中的運動員少則數十人，多則數百人，不可能人人都會獲得獎牌，總有人與之相錯無緣獎牌。得到獎牌固然高興，無緣獎牌也不必自責，只要儘力，只要陳站在奧運的舞台上就足以令人自豪。中國男籃第一場與實力強大的美國夢之隊對陣，雖然以31分的巨大分差敗北，但男籃所表現出的努力拚搏的精神令人感動，雖敗尤榮。即使他們拿不到好的名次，我們一樣可以接受，畢竟他們打出了自己的氣勢，自己的精神，充分展示了自己，這樣已經足夠，又是失敗一樣可以令人感動。
奧運盛事，世人矚目。在觀看奧運賽事的過程中，處處充滿着感動，每一塊金牌的價值，不是簡單的金玉可以衡量的，那是一種榮譽，一種象徵。奧運的大舞台是運動健兒比拼的舞台，更是我們收穫感動的源泉。在奧運中收穫感動，在感動中感悟奧運，一路觀看着，一路感動着。
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