生活中，總是能遇到一種能控制人心弦的情緒，譬如高興，快樂，痛苦，悲傷。害怕自然也不能排除在外，而人之所以會感到害怕，未知與恐懼仍然是一大重要來源。每個人的內心深處總是會隱藏着那麼一些不愉快的事情，他們不願意將這些事情公之於眾，可在心底卻又幻想出被人所知道的樣子，繼而感到害怕，這本身並沒有什麼值得指責的地方，但是現在的某些年輕人，過於害怕某些事物而不敢去發泄，宣洩這些存在，最終精神過於壓抑，找不到放鬆的宣洩口，選擇自盡了卻自己這並不完美的一生。
他們的如此的根源出現在哪？沒錯，是壓力。繁多的工作與作業壓得他們喘不過氣來，而不完成都後果，又是他們所無法承受得起的。他們感到害怕，他們感到恐懼。社會層次越低，生活水平越低的人們越容易有這樣的感覺，著名的“踢貓效應”也是由此而發，所發現出來的。那麼，我們應該如何去改變，去化解這一自殺魔咒呢？方法很簡單，保持一個樂觀開朗的心態就可以了，美國斯坦佛大學最新的一項研究表明，一個樂觀的人生活中能遇到讓他感到害怕的事情遠遠低於一個生活處處悲觀的人。事實證明，知足常樂，開朗向上，你的人生些許就不會再迷茫，不會再害怕。