鍛煉，是人們在生活中必不可缺的一個鍛煉項目。鍛煉，能使人們強身健體；鍛煉，能把人們體內的毒素擺出來。當你心中的憤怒無處可發時，鍛煉無疑是最好的一項選擇。我的大課間是用來跑操的。跑操，顧名思義就是繞着操場花式跑步。跑步也是許多鍛煉項目之一。
今天是星期四，我早早地背起書包走去了學校，大約二十分鐘后，我到達了學校的教室里，坐着吹涼。當“呤”的一聲響起，我們班就有秩序地走出教室排好隊，然後緩緩地下樓梯向著操場走去。當八年級十二個班都到達操場並且排好隊后，“財哥”就站在舞台上說了一番話，然後倒數“五、四、三、二、一，跑！”音樂響起時，大家都不約而同地跑起來了。大家的臉都抬起來了，面向太陽，儘管太陽有多猛烈，儘管我們的汗水沾濕了我們的衣服，儘管我們的腳有多累，我們還是堅定地跑着、擺動着！這體現出我們具有不服輸、不被困難打倒的精神。
不知過了多久，我們已經在那鏗鏘有力的歌聲中不知不覺跑完了四圈。我們停下來踏了約一分鐘的步伐，然後，“財哥”就叫我們站軍姿一分鐘，我們乖乖地照做了。當時，儘管我們的汗快流到眼睛了，我們也沒有去擦，儘管太陽有多刺眼，我們還是挺直腰板地站着，眼睛目視前方。那時候我們猶如軍人一樣，心中有着堅定不移的信念。站完軍姿后，我們開始被“少年中國說”，那聲音，猶如打雷聲那般的震耳欲聾，那時我們心中都有一個堅定不移的信念，不怕苦的精神。
跑操，是鍛煉我們的意志力，是鍛煉我們的身體，是鍛煉我們心中堅定不移的信念。