把一隻小白鼠放到一個轉籠上，它由安定轉變成了對新環境的恐懼，於是它開始想着逃脫，移動起它小小無力的爪子。轉籠開始微微轉動，小白鼠覺察到腳下的道路開始滑向後方，驚恐中它被動地奔跑起來。轉籠在力的作用下開始加快轉動，形成一圈彩色的大圓環。可憐的小白鼠，除了無助就只能掙扎，它不停地朝着自己認定可以逃出的方向發瘋一樣狂奔。
轉籠有限的路在小白鼠的拚命他逃脫中循環又循環，現實沒有情面，把小白鼠的努力全拋在後面。
它終於累了，小爪子停止發顫地逃脫，無力地趴在了轉籠上，絕望地以為末日到了。
可它的徒勞掙扎一停止，轉籠因失去了力也停止了，一切安安靜靜地停止着。小白鼠意識到了機遇，於是側身一躍，從轉籠中跳出來了。
挫折就像龐大的心理轉籠，你越懼怕，越掙扎，挫折隨之也越發可怕。而停止徒勞的杞人憂天，以平和、順其自然的方式站在原地，再嘗試些其他的巧妙方法，才可能逃離困境。
你的心中，晃動着多少轉籠？