很長時間沒有運動了，長年的辦公室工作，使我越來越不愛動了。不知為什麼，有時工作忙時是沒時間出去跑跑步，但有時也有時間，就是不想多運動。現在坐的時間稍久點就覺得腰和脖子不舒服，唉，是得活動一下了。這天下午，一位一直堅持運動的同事，下午四點時經過我的辦公室門口，見我還在那坐着，於是便叫我，出去運動一下吧，你總也不動，身體能行嗎？是啊，是該鍛煉一下了。於是回宿舍換衣服，出發了。
單位旁邊有一開闊的地方，一眼望不見頭，兩邊是翠綠的草地，他們說一圈下來差不多是5000米。雖然以前也經常來這個地方，但不知今天的感覺為什麼這樣特別，是好久沒有跳出思維的定勢了嗎？還是好久沒有什麼都不用去想了呢？沒有了嘈雜繁鬧的聲音，沒有了小心局促的感覺，一切是這樣清新自然，一切是這樣的豁達開朗。遠處清風吹拂着嫩綠的小草輕輕地搖弋，天空碧藍如洗，絲絲飄過的雲朵形態各異，下午的陽光暖暖地照到大地上，這種感覺真是太美妙了，彷彿是天高任鳥飛，天地間只我一人。想起了楊坤的一首歌，《牧馬人》里的歌詞：風吹過草低見牛羊，呼倫貝爾泥土都帶香，一揮手雄鷹在肩膀，把天地都收進胸膛……
一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度並不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
生生世世，活在真實的世界里，真誠擁抱最溫暖，經過歲歲年年、年年月月，時時刻刻，忙忙碌碌，風風雨雨，剝去浮華，留下真誠，一路跑下去，希望我能這樣堅持下去。