前幾天，我有一個學弟在MSN上對我說，他在工作中受到了同事的擠兌。
他說，我哪裡做錯了？他們叫我做什麼，我就做什麼。可是當我需要他們的時候，卻沒人願意幫我一下！我對他們敞開心扉，他們卻對我嗤之以鼻！為什麼？為什麼要這樣對我？辦公室永遠都是是非之地。
我說，你錯了。你對別人敞開心扉，別人不一定想知道你那些爛求的事情。你幫別人幫多了。別人已經開始習慣了，你幫他們是天經地義。不幫你的原因是你能否給一個什麼樣的理由讓他們去幫你。別問那麼多的為什麼。好好想想，你憑什麼不能經歷風雨？！你憑什麼能活得安逸？！你憑什麼不能被受到傷害？！
今天，我們在MSN上又遇見了。他又來向我訴苦。
他說，同事之間為了幾百塊錢把關係鬧得那麼僵，真不理解幾百塊錢有什麼好爭的？前幾天公司來了一個挺漂亮的女孩子，沒事的時候我可以逗着她玩。雖然我來這家公司的時間不算長，但是我覺得公司的老闆眼光不怎麼樣，如果我當老闆的話，一定做得比他好。最近經常加班，也不給加班費，有時候覺得挺煩人的。
我說，幾百塊錢不能用多少來衡量。如果把幾百塊錢換成是多少頓飯的話，那就變成了生活與生存的問題了。你已經有女朋友了，就應該收收自己的心，怎麼還有那麼多的時間和感情可以拿來浪費呢？不要說自己的老闆怎麼樣，想比老闆做得好，先把自己的活干好。許多人都覺得為老闆加班，不給加班費就是剝削。有幾個人會認為，加班是為自己的？有幾個人會認為，我是在一路小跑地長本事，為既定的目標而努力？你要連個三年計劃都沒有，那你可能會一輩子都在為他人加班。你也就不要羨慕妒忌恨，那些曾經與你同跑，後來超越你的人。你要明白一點，你工作的每一天都是為自己，為你的家人，和老闆沒有關係。你有本事有能力才能當老闆，或者選擇老闆，進而選擇生活方式。
很多時候，我們必須要學會正面地去正視傷害。我對傷害是這樣理解的：傷害就像生病一樣，是生命中不可迴避，也不能缺少的一部分。唯一的解決途徑就是增強體質，修鍊內功盡量讓自己減少生病的次數。真生病了，就要相信它一定會痊癒。另外也不因偶爾地生病，就從此再也不出門不交往封閉在無菌的環境里。
人與外境是不可分割的。沒有人可以孤立存在，人和人之間需要愛與被愛的關係。但是要讓自己盡量減少對他人的需索、依賴、貪婪、佔有，這就是獨立。因為獨立可以讓我們更好地去關愛別人。如果內心有獨立和平靜，那些傷害你的或者擠兌你的甚至騷擾你的那些力量，不會引起你的驚恐。你會越過去，或者把他們轉化成另外一種培育你的力量。他們就等同於清凈。