在我的生活中，總是有一個老朋友定期的來拜訪我，在我最狼狽，最無助的時候。讓我窒息，引出我最深處的恐慌。他就是迷茫。
經過長期的接觸與磨合，由最初的誤解到相識相知，我們現在的關係還真有點兒微妙。一方面他總是以他的方式促我成長，另一方面，如果我一不留神，就着了他的道，不得不再次被他扔進無望的深淵。直到自己慢慢的爬出來，才算完成了這一次的歷練。是的，歷練。我們如同一起遊戲，他費盡心思的設置關卡由我闖，而我要盡全力闖過去。
我一直覺得自己屬於很笨的那一類人，什麼事都反映的比別人慢半拍兒，所以長期的摸索我也只找到兩種不是辦法的辦法，以此去和迷茫打交道。
我首先找到的辦法是散步凝神，以求頓悟。快節奏而僵化的生活模式，最易讓人疲勞，不僅是體力上的，更是精神上的勞累。一天又一天重複相似的事情，見到相同的事物，厭倦煩躁的情緒便像是荒野里的枯草，慢慢滋長，終於成災，困住了我們的理性，磨滅了我們的靈性，固話了我們的思維，於是迷茫來了。人在這時候很容易做出讓自己後悔的事情來，所以要讓自己靜下心來，什麼也不去做。把一切都放下來，沒有工作，沒有學習，沒有未來，只是邁開步伐走出家門走走吧。不用刻意去看什麼，去找什麼，只要帶着雙眼去看就好了。每個人看到的應該都是不同的，而我大多數的時候都是被大自然從迷茫中喚醒，但也不全是這樣。我覺得這需要一個鍥機，所以有時候假使我沒有找到任何能點醒我的事物，我也不會沮喪，就留待下次吧，總會找見他的，不是嗎。到那時我會重新找到快樂的理由，繼續的動力，希望之火會將心靈上的枯草片刻間焚燒殆盡。而我發現我大多數的時候都是因背離了理想而迷茫，當時不知，最後醒悟。
我是最近才感悟到的另一種方法，和自己對話。無聊是滋生迷茫的沃土。生活中總有那麼一個時候，既什麼都不想做，又不想去思考。像是一個旅人走了一天的路，耗盡最後的一絲氣力，不想動，不願想。於是一瞬間感覺自己進入了一種奇妙的狀態，而迷茫在這時便會趁虛而入，瞬間將自己包裹的嚴嚴實實。接着潛藏在我們身體里的負面能量終於找到了宣洩口，甚至多年前的，身居回憶中的一點殘留的陰暗也因為迷茫的滋養而瘋漲，迅速侵佔我們的心靈。我們的腦海就像一個戰場，群魔亂舞。理智逐漸被吞噬，慘遭收割。我們開始否定自己的價值，開始為自己所做的錯事而悔恨，開始迷茫。無形的囹圄牢牢地鎖住我們，我們默默無助，在心中忍受着煎熬和痛苦，而別人無法理解。
什麼是無聊？無聊是對慾望的慾望，那感覺很是難受。因為我們不想不做，所以不得不直面自己。而這種感覺是那麼的陌生，我們赤裸裸的暴露在自己面前，那麼恐慌，那麼尷尬，那麼我們急於找到一件什麼事來充當遮羞布，去填補我們的空虛。於是在我們迷茫無助的情況下，陰暗被無限放大，而我們因為找不到什麼來與這惱人的感覺相抗衡，開始否定自己。
其實，完全不必這樣。我們和自己來一個面對面的對話吧。坦誠相見，不加修飾。在無聊時我們被迫直面自己，擺脫一切身份關係枷鎖，但這又何嘗不是一個能認清自己的鍥機。我們不必驚慌失措，用平靜的眼光看一看吧，自己到底是什麼樣子。讓深層次的陰暗無所遁形，讓我們看看自己內心裡的陽光。
每當我與自己交流之後，總會感覺一身的輕鬆。會有一種領悟，偶，原來我是這樣的。我接受自己陰暗的一面，完全的接受，因為我知道這是人性的弱點。我將派遣我的理性大軍駐紮在那裡，嚴防他的騷動。
我知道只有我認識了自己的缺點，我才能做到更加的從容和自信。
自我交流的時刻會有很大的收穫，這是比頓悟更加難得的機遇，我只求每次能讓我多堅持一會，讓我完全的認識自己，只是我知道這是不可能的。
我感謝給我帶來痛苦的迷茫。感謝給我靈感的事物。感謝自己。