正視走下坡路
中年之後的人們，開始走下坡路，這是無法改變的生理規律，只有正視，才會過得平靜、踏實。
正視歲月流逝，風光不再。時間如流水，一去不復返。無論曾經怎樣努力，成績如何，都是過去的煙雲。站在中年這個階段，不必再嚮往童年的天真，應該用理智指導言行。學生時代的追求，不能延遲到現在完成，參加工作成家之後的各種責任，也不必那麼認真。積極的心態不是為了榮譽，而是過好每一天，不再後悔什麼時候沒有達到目的。一個人的精力是有限的，有自知之明，才能避免少走彎路。不再衝動，不再瘋狂，不再把理想的光環壓在脊背上。在哪個階段，做哪樣事情，承受哪種眼光，順其自然，沒有大起大落的惆悵。學會閒情逸緻，品嘗自然美景，與天地萬物交朋友，過自由自在的田園生活。
正視能力下降，甘於沉默。中年之後，視力、體力、記憶力等都在逐步下降，不可能象二三十歲的青壯年一樣，意氣風發，鬥志昂揚，動作迅速，成為單位重用的人物。只能服從安排，在哪個崗位完成哪項工作，不能再逞強好勝，應該把機會留給年輕人。讓年輕人去闖、去干、去承受和思考，經歷了才會懂得過來人的不易，沒必要教訓誰做得不好。你自己還不是一樣，跌跌撞撞地在學會爬、站、走、跑的過程中，逐步學會了使用各種工具來快樂生活嗎？沉默是一種歷練，是一種豁達，是一種寬容，是一種給予，是一種成熟的表現。你有必要學會沉默，在沉默中多閱讀好文章，吸取人類精神營養。
正視現實社會，尋找出路。社會在不同人的眼裡，有不同的認識和看法。無論如今的社會是什麼模樣，你堅信清者自清，旁人是無法改變你的思想和生活方式的。人從小養成的良好生活習慣，沒必要去強求改變。入鄉隨俗，尊重他人和自己的習俗，就能贏得他人的尊重和自己心態的穩定。中年人的出路在哪裡？出路就在於無論遇到什麼變故或挫折，都能淡然接受現實，讓想得通的辦法或理念或言行，使自己迅速脫離苦惱的心境，讓愉快的人和事物來融入自己的腦海，從而積極生活。中年人在單位不再忙碌，可以學會自娛自樂：唱歌、書法、跳舞、作文、旅遊、畫畫，等等，只要讓自己的頭腦和身體活躍起來，就是有益的。
忘記過往恩怨，注重安全健康。人生在世，總會與人打交道，處理各種事務，出現各種不順心的情形。年少氣盛，閱歷膚淺，更容易與人發生爭執，為了某一件事情或某一句話，面紅耳赤，甚至結怨成仇。中年之後，美好的東西都回憶不出來了，還有必要計較冤讎嗎？大人不計小人之過，有兩層意思：一是寬宏大量的人，不會與心胸狹隘的小人計較，孰能無過？二是年齡大的人，讀書多見識多，思路開闊，對於小孩子的過錯，是應該用微笑來面對的，也許此時小孩發生的錯誤，就是你過去犯過的毛病，只是可笑而已，能打罵孩子不懂事、不爭氣嗎？活在世上，應該把安全健康放在第一位。人人都需要愛惜自己的生命健康，也應該關愛他人的生命健康。大家都注重安全健康，就會凈化心靈，美化環境。
邁入中年之列的你，準備好了嗎？