生活的喧囂，往往影響到我的情緒。浮躁、不安，常常溢於言表。要調節種種不良情緒，不然會遷移到周圍的朋友。
喝茶，是個很好的調節方式。
我沒有茶具，也沒有嘗過泡茶技藝，更沒有錢去買名貴的茶葉。這都沒關係，只要買一筒廉價的桂花茶，一個密封的杯子，另外再有剛燒開的水，如此，就能泡出一杯香氣盈屋的茶了。
在某個午後，閑下來什麼也沒做，哪也不去，就泡上一杯茶。獨坐窗前，沐浴着暖暖的陽光，觀賞着天空緩緩變化的白雲，享受着整個房間的靜寂。此時此刻，彷彿世界上只有我一個人，慢慢品着香茗，靜靜聽着內心深處的聲音。
再放一首優美的鄉間小曲，第一次感覺那歌聲的美妙。輕快活潑的音樂節奏，伴隨着淡淡的茶清香緩緩地流進心田。意境優美的歌詞，勾起了我兒時有關鄉間生活的美好回憶。蔚藍的天空下，一片寬闊的田野，一頭水牛低頭吃草，邊上一個小孩在自個兒玩着……
有關鄉間的優美而寧靜的生活早已遠去了，現在再也找不着了，就像我永遠也回不到過去了一樣。人生就像一列沒有返程的火車，曾經的美好，被不斷地拋在身後，隨着歲月的日漸久遠而逐漸模糊，就終被抹得只剩下一個隱約的影像。
匆匆的生活步伐，常把我拖得疲憊不堪。聊天、上網、看電影，終不能完全消除內心的疲憊。因為精神上的疲憊，得用閱讀去調節。
然而，閑暇之餘，又很難靜下心去讀一本自己喜歡的書的。泡一杯茶吧，靜靜地看着淡黃色的茶水，貪婪地嗅着淡淡的茶香味，慢慢地呡上一小口暖暖的茶，陣陣茶香由舌尖一直滋潤到心田。慢慢地、慢慢地，睡意被衝散了，感覺渾身又充滿了活力了。浮躁的心逐漸地平靜下來，彷彿在夜深人靜的黑夜般，內心異常澄明，似乎自己都能聽到自己心脈有規律的跳動聲。這個時候，看書是很容易進入狀態的。於是，取出一本書。一邊品茶，一邊翻閱。看到精彩處，我常常會口誦出聲，甚至全身都會舞動一下，才能表達內心的興奮！
其實，工作之餘，能夠品品茶，看看書，寫寫字，這樣的生活，足矣！