每日名言
我們必須盡我們的所能去做。這是我們人類的神聖責任。
每日自勵
我用心做事，用心做人。
每日短文：從囚徙到明星
一個名叫R·熱佛爾的黑人青年，他在很差的環境--底特律的貧民區里長大。他的童年缺乏愛撫和指導，跟別的壞孩子學會了逃學、破壞財物和吸毒。
他剛滿12歲就因為搶劫一家商店被逮捕了；15歲時因為企圖撬開辦公室里的保險箱再次被捕；後來，又因為參與對鄰近的一家酒吧的武裝打劫，他作為成年犯被第三次送入監獄。
一天，監獄里一個年老的無期徒刑犯看到他在打壘球，便對他說："你是有能力的，你有機會做些你自己的事，不要自暴自棄！"
年輕人反覆思索老囚犯的這席話，做出了決定。雖然他還在監獄里，但他突然意識到他具有一個囚犯能擁有的最大自由：他能夠選擇出獄之後幹什麼：他能夠選擇不再成為惡棍；他能夠選擇重新做人，當一個壘球手。
5年後，這個年輕人成了全明星賽中底特律老虎隊的隊員。底特律壘球隊當時的領隊B·馬丁在友誼比賽時訪問過監獄，由於他的努力使R·熱佛爾假釋出獄。
不到一年，R·熱佛爾就成了壘球隊的主力隊員。
這個青年人儘管曾陷於生活的最底層，儘管曾是被關進監獄的囚犯，然而，他認識到了真正的自由，這種自由是我們人人都有的，它存在於自由選擇的絕對權力之中。我們所有的人都有這種權力。
R·熱佛爾也可以推脫說："現在我在監獄里，我無法選擇，我能選擇什麼呢？"但他說的是："我能夠做出決定。"
這種自由選擇的權力是你作為自己生活的總統所擁有的最有力的工具。這種權力是區別人和動物以及其他存在物的特徵。
世界上許多人說無法選擇，就不存在什麼個性自由。他們認為決定人的行為的只是機遇。這種說法是比較偏激的。國際著名的精神病學家V·富蘭克在第二次世界大戰時曾被關進德國集中營。他研究了自己的思想，還與別人交談。以後，他得出結論說："只有一種東西是不可剝奪的：那就是人類的自由--在任何情況下選擇自己態度的自由--選擇自己獨特的行為方式的自由。"
因此，我們看到自己有選擇權。我們能夠選擇。大多數人的問題是不想選擇，因為我們一旦做出選擇，便要承擔責任。正因為如此，有些人一碰到自己做出的決定是錯誤的時候就去責備別人，或者推諉拖拉再也不肯做出決策了。然而，為了謀取生活的成功，我們必須做出自己獨立的選擇。我們必須運用自己自由選擇的權利。作為自己生活的總統，你每天、每個小時都可做出自由的選擇。
你必須做出選擇：你可以輕視自己，也可以誠實地對待自己；你可以覺得自己是人微言輕的無名之輩，也可以心靈充實；你可以辦事拖拉，也可以馬上就做；你可以整天自尋煩惱、牢騷滿腹，也可以心平氣和地應付一切；你可以遵循箴言來生活，也可以按照別的生活原則生活；你可以對生活悲觀失望以至逃避，也可以充滿信心地投入行動；處世為人你可以選擇善良，也可以選擇罪惡；你可以毀壞一切，也可以奮起建設新生活；你可以成為你理想中的人，也可以滿足現狀停步不前；你可以忠於職守，也可以逃避責任。
有關這一切的選擇權都在你身上。
因為你是你生活的主宰。
每日書摘：“下一次”為我們另闢蹊徑
據著名精神科醫生史麥利·布朗頓說，他的病人中喜歡說：“如果沒有做那種事的話……”或“只要能那樣做的話……”這類“如果怎樣”的不切實際思考的人確實極多。
布朗頓博士採用訴諸想象的方法取得了很大的效果。博士指導每一名病人想象打開自己的頭腦，從記憶中取出“如果怎樣”的語言，然後放進“下一次”的語言。必須靜聽這個新語言抵達應該到達的位置，咔嗒一聲鑲在那裡的聲音。
用這種想象的治療法，能有效地排除“如果怎樣”的消極觀念，獲得“下一次”的積極信念。
腦子裡的念頭、思想、觀念會反映在這個人的態度和信念上，決定這個人的成功與失敗。老是想“要是那樣做了的話”，是回顧已經過去的事，那是毫無意義的絕望行為。
例如想到如果買了某種股票某時候沒有出售、如果做那個工作、如果沒有向丈夫大發雷霆、如果沒有虐待妻子等，你大概也會想到自己有過幾次那樣的情形吧？
“積極思考”的人，就不會採取把那種把罪過轉嫁給別人的無意義態度，也不會有“如果做了什麼的話”這類消極的想法。他們會持有更健全、更積極、充滿希望的想法，那就是對“下一次”的充滿活力的期盼；這樣的想法可以獲得非常積極的結果。
如果沒有做好該做的事，或因為做了不該做的事而犯錯，他們也能完全丟開那個過錯，只會想：“下一次要做得更好，要更聰明地行動。下一次要有更好的判斷力。”
所謂“下一次”的想法，就是以前進、向上為志向。不可有“要是那樣做了的話”的想法，那是拘泥於已經成為過去的錯誤和失敗，那是再怎麼想也已無法挽回的東西。
龍捲風卷不走“雄心壯志”
一個夏末秋初的日子，露絲在西部大草原一所教會的晚餐會上，遇到一名達科他州的農夫。露絲擔任國內傳導團教派委員會全國議長，在教會的協議會上發表講話。晚餐會上，她坐在那位農夫的對面，很自然地同他聊了起來。他口齒並不伶俐，顯然很不習慣應酬。露絲想着不知他對什麼樣的話題感興趣，她這樣問道：
“今年的收成還好嗎？”
“不好。事實上沒有多少收穫，我還算有一成的收成，我哥哥則完全沒有。”
露絲驚訝地問道：“這是為什麼呢？”
“是龍捲風作的孽。在十分鐘之內把一切都捲走了。”說完他就沉默了。
“你怎麼面對那麼嚴重的狀態呢？”
“你是問我怎麼辦嗎？”他默默地想了一下說，“我只是努力忘記而已。”
這個人多年來和大自然共同生活。和風、熱、冷以及龍捲風共同生活，有過豐收，也碰到過欠收，他的工作就是守望着給我們提供一切的地球，這個優秀的農夫將龍捲風突然造成的災害，視為人生的一個事實而平靜地接受下來。他並沒有想“要是那樣的話”，也不哀怨地哭泣，而是決心下一次要獲得更好的收穫。不論在何種情形下他都會再站起來，繼續前進，重新建造。他正是能稱得上有積極態度的人。也就是有強大的雄心，積極面對一切困難的人。他知道這個世界上的善最後會超過惡。有一天終會發現解決問題的方法，一定會將困難克服。
“如果”、“做不到”、“不可能”……這些消極的語言一起向自己衝過來時該怎麼辦呢？這時候就要以“下一次”、“可能”等積極的語言來迎擊。
這說來容易，實行起來卻並不那麼簡單，往往困難重重。可是只要你不屈不撓地努力，積極思考，懷有信念，最後你一定能獲得勝利，而且是巨大的勝利。
然後學會如何做到達觀，就會懂得看起來受到破壞的東西，還有其創造性的一面。而那樣的一面，是由當初以為一切都被破壞的某種事件作為契機，真正歸你所有的。
事情進行不順利時，最後還是有可能會有好的結果。因此當希望、夢想或目標被打碎時，就要在那殘骸中仔細尋找，在看來已粉碎的殘骸中，也許能找到最好的機會之苗。
生活短文：從囚徙到明星 標籤：教人幸福地生活