每日名言
學會觸及你內在的寧靜，並懂得生命中的一切都是有目的的。沒有錯誤、沒有巧合。每一件事都是給我們的祝福，讓我們從中學習。
每日自勵
我變得更加成熟
每日短文：沒有人注意我
我比拿破崙高一英尺，我的體重是名模特兒特威格的兩倍。我唯一的一次去美容院的時候，美容師說我的臉對她來說是一個難題。然而我並不因那種以貌取人的社會陋習而煩憂不已，我依然十分快樂，自信，坦然。
我在一家日報社工作。我於是有機會去許多以前不可能去的地方。今年我去阿斯科特跑馬場報道那兒觀眾的情況的時候，我在那兒遇到了一件事，它使我認識到那種試圖去順應世俗，去表現得比別人優越的行為是多麼愚蠢。有一個矮小而肥胖的女人，穿戴得整整齊齊：高高的帽子，佩着粉紅色的蝴蝶結的晚禮服，白色的長統手套，手裡還拿着一根尖頭手杖。由於她是一個大胖子，當她坐在手杖上時，手杖尖戳進了地里。手杖戳得太深，一下子撥不出來。她使勁地拔呀拔，眼裡含着惱怒的淚水。她最後終於拔了出來，但她卻手握着手杖跌倒在地上。
我看着她離去。她這一天就算毀了，她在大庭廣眾之下丟了丑。她沒有給任何人留下印象；然而在她自己充滿悲哀的淚眼裡，她是一個失敗者。
我記得非常清楚，我也經歷過這種情況。那時候我還沒有真正認識到：沒有人在真正注意你的所作所為。許多年來，我都試圖使自己和別人一樣，總是擔心人們心裡會把我想成什麼樣的人。現在我知道他們根本就沒有想過我。
我還記得我第一次跳舞時的悲傷心情。舞會對一個女孩子來說總是意味着一個美妙而光彩奪目的場合，起碼那些不值一讀的雜誌里是這麼說的。那時假鑽石耳環非常時髦，當時我為準備那個盛大的舞會練跳舞的時候老是戴着它，以致我疼痛難忍而不得不在耳朵上貼了膏藥。也許是由於這膏藥，舞會上沒有人和我跳舞，然而不管是什麼原因，我在那裡坐了整整4小時43分鐘。當我回到家裡，我告訴父母親我玩得非常痛快，跳舞跳得腳都疼了。他們聽到我舞會上的成功都很高興，歡歡喜喜地去睡覺了。我走進自己的卧室，撕下了貼在耳朵上的膏藥，傷心地哭了一整夜。夜裡我總是想象着，在一百個家庭里，孩子們正在告訴他們的家長：沒有一個人和我跳舞。
有一天，我獨自坐在公園裡，心裡擔憂如果我的朋友從這兒走過，在他們眼裡我一個人坐在這兒是不是有些愚蠢。當我開始讀一段法國散文時，我讀到有一行寫到了一個總是忘了現在而幻想未來的女人，我不也像她一樣嗎？顯然，這個女人把她絕大部分時間花在試圖給人留下印象上了，而很少時候她是在過自己的生活。在這一瞬間，我意識到我整整二十年光陰就像是花在一個無意義的賽跑上了。我所做的一點都沒有起作用，因為沒有人在注意我。
現在我知道下一回當我走進一家商店，一位營業員翹起她的嘴說，“您的號碼，夫人？我想我們這兒絕沒有您要的號碼。”這僅僅是說店裡的存貨不充足。這樣無形中我心裡好像去掉了一個重負，我覺得自己比以往任何時候都輕鬆，更自由。
每日書摘：喜悅是心靈的解毒劑
如果能經常想到健康、保持健康的習慣，肯定自己是健康的，你就能保持健康。波爾·塔尼亞博士說過：
“大多數的疾病，都不是一般所想象的那樣有如晴天霹靂般地突然爆發的。而是由錯誤的飲食、酗酒、疲勞過度以及逐漸侵蝕精神的苦惱長期培養出來的。在肉體、心靈、道德的錯誤的生活方式造成的結果。”
幸好我們擁有天賜的解毒劑。就是用喜悅治療。
聖經上也說：“心的喜悅是良藥。”
約翰·A·辛德拉博士是在威斯康辛州行醫多年的著名醫生，他寫了一本非常珍貴的書《如何過一年365天》。
他每次都會問病人：“你的生活是否快樂安定？”他認為只要讓病人每一天都能擁有真正覺得喜悅的十分鐘，就能治好他們的疾病，維持健康，獲得長壽。
有一個叫史提夫的中年男性曾兩次心臟病發作，每次醫生都對他悉心照顧，可是他總是擔心會再度發作，他認為過去兩次發作，雖然僥倖保住性命，但第三次再發病的話一定會要了他的命。我對他說：
“史提夫，你這樣害怕，等於在準備引起第三次發作。你一點都不快樂，顯得那麼憂鬱、絕望、悲觀。我想和你分享一位醫生朋友對我說的話。他說：‘如果你是快樂的，你就能得到安寧。有了安寧就能得到幸福。’還不僅如此，史提夫，你會重獲健康的。”
本章開頭介紹過的赫伯特·朋遜博士說：“積極的態度能為治療帶來很大的可能性。”他也引用中國賢人的智慧說：“你的心理狀態，是身體健康的最重要因素。”
生活短文：沒有人注意我 標籤：教人幸福地生活