一天晚上我去廁所，正好經過食堂，這時候食堂門口的垃圾箱里傳出了嗚嗚的哭泣聲。
噢，原來是一個饅頭在哭訴。仔細一聽，它在說：“今天早上，我被食堂的師傅精心製作出來，一出籠，真是白白胖胖，軟軟和和。這時一位小同學把我買了下來，我欣喜地等着他去品嘗我，可是萬萬沒想到的是，小同學竟把我丟在地上當球踢。哎！”饅頭嘆了一口氣，淚不由自主地涌了出來。
“唉，我的命運也不比你強，”饅頭皮說道：“主人把我買回來，就把我的心兒掏光了，然後把我丟在這裡，虧他們還說`誰知盤中餐，粒粒皆辛苦`呢！”
一個豁口的饅頭說：“我更慘，一個人把我買回來，剛咬一口，就把我丟在一邊。吃晚飯的時候，他把我當手榴蛋扔了，摔得我粉身碎骨。”
“唉，別再說了，越想越傷心。就盼着同學們能有懂事的一天，我們的日子也就好過了。”
聽到這，我慚愧地低下了頭。饅頭的對話讓我受到了深刻的教育，我以後再也不亂扔饅頭了。同時，我也要倡議所有的同學愛惜每一粒糧食，愛惜每一個饅頭。以節約為榮，以浪費為恥，從我做起，從小事做起，為國家、為民族、為學校節約一分錢、一粒糧、一滴水，共同創造美好生活。
（指導教師：楊景龍）
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