嚴師出高徒的意思是管得嚴的師傅一般教徒弟很厲害，而我就有這樣的師傅，那是因為我打乒乓球很厲害。
一天我來到我同學家來寫作業，我倆不一會的功夫就寫完了。我們覺得很無聊，一會我的同學來了，我們突然想到到乒乓球。
我們找了乒乓球和三個乒乓球拍，到操場上打乒乓球。我一想：我可不會打乒乓球啊!為了不丟臉我就裝高手。
第一場比賽我和韓的，他可是個高手啊!一上場就打了個五比零，因為我不會打我總是想羽毛球那樣打，直接打到天上去。最後我以零比十下場了。
第二場比賽：我和張，他雖然不如韓厲害，但遠遠在我之上。我看着他的節奏，有一點覺醒，我就打了個八比三。他們說我不會打要教我練乒乓球。
他們先教我發球，我一發球，就打到天上去，他們說：“你發球的時候，別直接打過來，要打到板子上去，要彈到別人的板子上去。如果沒打別人的板子上去，在你的板子上停下了，那你就輸了。”
他們一邊又一遍的教我，我才剛剛會發球。他又教我怎麼接球。
我說：“接球不容易么，不就是把球打回去么。”我做了個姿勢，“砰!”的一聲彈回去了。不過球飛的很高很高的沒落到對方的板子上，他說:“你要打低些，不然你就得了個紅牌一張。”然後叫了我很多的打乒乓球的技巧。到了第二天我向他挑戰，他接受了。我們打了個平手，他說我一夜之間就這麼厲害，我以後肯定很厲害。就這樣我就拜他為師。
我現在已經得了很多打乒乓球的獎牌，我自從那時起我就愛上了乒乓球。