今天，是我們校園一年一度的體衛周日。下午第二節課是我們四年級進行體衛周遊戲的時間，雖然還沒有到下午第二節課，但是我的心卻像揣了一隻小兔子，“撲通，撲通”亂跳。我不停的安慰自己：“加油，加油，不要緊張，你一定能行的。”好不容易讓自己緊張的心情減輕了一些，我便拋下雜念，認真聽課。
哎！這時間像跟我作對一樣，怎麼叫它慢，它非要快。叫它快，它非要慢呢！轉眼間，使我恐懼的事終於來了——第二節課到了，我要下去參加遊戲了。我知道自己逃避不了，只好硬着頭皮去操場上。“撲通，撲通”這心臟也跟我作對起來了，跳的可歡了。“別跳了，別跳了。”我小聲的對心臟說。可這樣也沒用，我只能深呼吸，使緊張的心情安靜下來。
體衛周分兩個遊戲，第一個是一分鐘原地反彈傳球，第一個是拍球繞障礙接力跑。如果說我第一個可以馬馬虎虎過關，那第二個我就不可能過關。一分鐘原地反彈傳球過去了。第二個難關也來了，怎麼辦？只能硬闖了，我仔細看着前面的同學只見他們一個個奔跑如飛，十分機靈，他們先用左手拍球繞過一個障礙，在用右手繞過另一個障礙，不一會兒，就過關了。我真的好羨慕他們能夠這麼輕鬆就過關。在我前面的人一個接一個的闖過來在我眼裡的難關。終於到我了，我深呼一口氣，看着同學把球遞到我面前，我手一伸，接過球，拍着球，跑向障礙物，，我用右手繞過一個障礙，可再用右手時，因為不熟練，球差點飛了出去，幸好我眼明手快，一個箭步跑向了籃球的落地點，等它落地時，再拍幾下。繼續排球繞出另外幾個障礙。呼！這次真是有驚無險呀！要不是我手快，那球早就飛出去了。嚇死我了。後面的形勢開始好轉，只不過有幾個同學掉了一下球。不過最後，我們打破了永遠第三，得了第二名。
從這件事中，我明白了不管做什麼事情都要淡定、冷靜，不要緊張，這樣才能把事情做好。
南京市黑龍江路紫竹苑小學四年級：翁思佳