今天早上，我感到有點悶，我一起床，發現床單被我汗濕了一大片，是不是做噩夢了，不可能。經過我仔細檢查，原來我出汗了。我立刻打開電扇和空調，一點效果也沒有。我來到陽台上，發現遠處山上閃着火紅的光，我想：會不會是着火了？正當我胡思亂想時，太陽冉冉升起，射出了刺眼的光芒，讓人睜不開眼睛。我急忙進屋，喝了大半瓶水，狼吞虎咽地吃完早飯，然後做起作業來。
中午，驕陽似火，太陽火辣辣的，發出強烈的光芒，炙烤着大地，大地曬出了幾條口子，太陽像發燒似的，池塘中的水被晒乾了10厘米，魚兒只有在水底涼快涼快，天上沒有一絲雲彩，大樹卷着葉子，不再有以往的精神勁了，小鳥唧唧喳喳地叫着，好像在說：“好燙哦！好燙哦！”小草耷拉着腦袋，一副無精打採的樣子，那炎炎烈日，正顯着它的威勢，好像要烤焦大地、毀滅一切似的。我也被“陽光烈焰”晒成了“黑種人”。我連忙進屋，打開冰箱，把一瓶可樂拿了出來，擰開瓶蓋喝了起來，“咕咚”、“咕咚”兩口，可樂下了肚。哇，果然名不虛傳，可“好景不長”，一分鐘也沒到，身上又出汗了，氣得我七竅生煙，又打開空調和電扇，心想：這總算有點暴力傾向了吧。不一會，“太陽國”又“支援兵力”了，空調電扇一點效果也沒有，氣得我一蹦八尺高。
下午，我要到李老師家寫作文，我出門時準備洗個臉，可水是燙的，我無可奈何穿上鞋子就走。我踩在水泥地上，感到腳丫有點燙，我快步跑，一路上，狗伸出舌頭，知了飛來飛去，梧桐樹強打精神，撐着腰，小鳥在窩中不肯出來……我跑得上氣不接下氣，氣喘吁吁，總算到了李老師家，儘管開着空調，但我汗水一滴也沒少。
傍晚時分，太陽終於收回了它中午的威嚴和那強烈刺眼的光芒，拖着疲憊的身子回家去了。
晚上，月亮吃着“白雲蛋糕”，星星直衝我眨眼睛，讓我過了一個涼快而舒適的夜晚。這真是我出生以來最難熬的一天了，以後我再也應付不了這樣的一天啦！