太陽公公勞累了一天，覺得身體很疲勞，他常聽人們說洗澡能提提精神，解除疲勞。於是，他決定要到大海里去洗個澡。
現在天還沒黑，太陽公公只好忠於職守默默無聞地為人們服務着。沒辦法，它只好趁人們回家吃晚飯的時候來完成自己的夙願。它一看時機已到，急忙跳進海里去洗澡。太陽先在水裡泡了一會兒，然後在海里轉動起來，一邊洗去身上的污垢，一邊靠海浪沖刷抓痒痒，實在夠不着的地方，太陽公公只好請白雲替自己搓一搓。海浪沖得他直痒痒。“哈哈，真舒服！”太陽說，以後有機會，我還要經常來這洗澡。這時，小鴨子和小青蛙來海邊玩。見海里有個大圓球在轉動，嚇了一跳，仔細一看，原來是太陽在洗澡，就對太陽喊：“太陽公公，真希罕，您也洗澡呀？”太陽點點頭。“洗澡很舒服嗎？”小鴨子和小青蛙好奇地問。太陽又點點頭。“那您快升起來吧，我們也想洗洗澡。”它們說。
太陽聽了抖抖身上的水珠立刻升上了天空。小鴨子和小青蛙高興極了，它們急急忙忙跳到河裡自由自在地洗起澡來。它們一邊游一邊玩耍，玩了好一會兒，小鴨子用自己的腳蹼幫青蛙搓背。搓完了小鴨子說：“該你幫我搓了。”小青蛙用四肢使勁地幫小鴨子搓背。它們一邊洗一邊自言自語地說：“我們也要經常洗澡，做一個講衛生的好孩子，也像太陽一樣乾乾淨淨的，該多好啊！”
從那以後，每天吃過晚飯，小鴨子和小青蛙都約太陽公公到海里洗澡，為人們營造了一個清新舒適的環境，自己的心裡非常高興。