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我喜歡吃零食

白雲飄飄作文網 字數:300字

  我是一個十分喜歡吃零食的孩子,我們家裡,放了爸媽給我買來的許多小零食,有香脆可口的薯片,還有甜絲絲的甜甜圈,更有麻辣鮮爽的辣條,這些小零食都是我平常最愛吃的。

  可是有一次在上課的時候,老師給我們講到飲食健康的問題,老師說,需要很多的能量,來維持運動,但是這些能量的來源組成是十分複雜的,人的一天,既需要吃五穀雜糧,需要吃肉類蛋類,以及瓜果蔬菜等等,相反,如果只吃喜歡吃零食的話,根本無法維持這些熱量的,並且零食中所含有很多有害成分,比如說防腐劑,食素香精等等,這些東西吃多的話,日積月累會讓身體垮掉的,所以還是盡量不要吃零食比較好,。

  我聽完老師說的話,好好反思了一下我平時的飲食習慣,你的老師說的很有道理,為了有一個健康的身體,為了有一個學習奮鬥的資本,我要改掉自己喜歡吃零食的這個壞習慣,培養健康飲食,找一個健康強壯的身體。

  讓我們大家一起,和零食說再見吧!



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