記得那是一節語文課，我們正聚精會神的聽老師講課，突然，傳來一陣嘔吐聲。原來是楊雅棋吐了，只見她的臉上啊，手上啊，還有腳上啊都是嘔吐物，同學們不由的都捏起了鼻子，捂起了嘴，說：“真臭啊！好噁心。”這時候，蔡一帆主動站了起來說：“我來幫楊雅棋收拾。”這時，同學們都驚呆了。我心裡想，平時學習並不優秀的他，幫起別人倒挺積極的。
我正想着呢，他就拿起撮子奔向操場，太陽火辣辣的照着大地，蔡一帆的額頭上滲出了汗水，他裝了滿滿一撮子的沙來到了教室，開始了清掃工做。在老師的幫助下，垃圾被清理乾淨了。
望着他的背影，我感覺到他是我們班當知無愧的小雷鋒。他的那種不怕臟，不怕累，樂於助人的精神正值得我們去學習。
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