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跳跳繩

白雲飄飄作文網 字數:400字

跳跳繩 

  以前,我跳繩水平極差,現在,經過體育課上的不停地鍛煉,我一下子能跳125個了。 

  今天同樣有體育課,我帶着繩子,做完準備活動,我們就開始跳了,岳思愷下午沒有來,我就和阿潘(我的同學)一組,我先跳,他就幫我計時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過,打在地上,“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下,比上節課還多跳了十下呢。 

  現在該阿潘了他邊給自己計着時,還邊跳着繩。我也聽見繩子在呼呼地作響,但是,這聲音斷斷續續。他的動作總是不協調,時不時因為繩子絆到腳而停下來,一分鐘過去了,才跳了將近100個。 

  於是,我就告訴他:“跳繩,手腳的速度、動作要一致,要快就快,要慢就慢。如果你手腳不一致的話,那麼,肯定跳的不多。 

  阿潘聽了我和他講的話后,按照我說的,手腳一致,果真,他跳了很多,而且中間也沒有斷過,他這次聽我的,在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢! 

  今天我幫阿潘提高了跳跳繩的效率,我不僅幫助了他,而且在共同的活動中,把我們的跳繩成績提高了。此時,我想起一句話:幫助別人,快樂自己。

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