北京奧運會舉重冠軍張湘祥是福建龍岩人。他8歲開始練舉重，16歲就進入國家隊，17歲獲得亞洲冠軍，同年參加悉尼奧運會並獲得56公斤級銅牌，成為中國舉重史上最年輕的奧運獎牌得主。
正當他滿懷信心，準備在下一屆奧運會向金牌發起挑戰時，一次醫療事故讓張湘祥的舉重生涯險些終止。可是，張湘祥不願就此放棄舉重，他不斷地告訴自己：我要活，我一定要活。只要我還活着，就不會放棄舉重。憑着這份信念，倔強的張湘祥選擇了堅守，開始了恢復性訓練，然而一切談何容易，張湘祥面對的不僅僅是身體條件達不到要求，而且那種從未有過的挫敗感更是讓他在心理上難以過關。一年，又一年，毫無好轉的現實令張湘祥更加痛苦，雖然如此，但是張湘祥依然再堅持，在面對只舉起20公斤杠鈴的情況下，張湘祥毅然做出了痛苦的決定：轉到男隊總教練陳文斌手下舉行系統訓練。在陳文斌教練的指導下，張湘祥的成績也開始穩步提升。但是，張湘祥知道，中國男隊可謂人才輩出，要想在奧運會上奪冠就必須刻苦訓練，才能脫穎而出。最終，張湘祥憑藉著自己的努力，舉起了320公斤的總成績，成為北京奧運會上一顆炫目的明星。
人人都說運動員頭腦簡單、四肢發達，但我卻從張湘祥身上看到了永不言棄這種難能可貴的品質，作為一個龍岩人，我欣賞張湘祥那嫻熟的技巧，更欽佩他那種面對不幸百折不撓，堅持不懈的精神，是他讓我明白了一個人只要有理想、有目標，就不要輕言放棄，只有堅持不懈，頑強拼搏，就一定能成為一個有用的人。
指導老師:林夏慧
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