說起來也真煩人，今年十三歲的我，體重竟然達到了一百五十多斤，體育往往都不過關不說，朋友們竟都叫我“大肥”！雖說稱呼到也親切，可我心裡卻不是滋味，好，為了不當一個懦夫，為了老爸笑話我沒話題，為了體育成績能及格，為了以後被別人擠兌不理虧，我閉上眼睛，一咬牙，一跺腳，我豁出去了，我決定利用這個暑假，減——肥！
說起來輕巧，做起來有談何容易？於是還得請來老媽、老爸、姥姥三位“魔鬼教練”：來幫我減去那一堆又一堆惱人的肥肉！
第一名教練：老媽食物療法
老媽果真為魔鬼教練，簡直非同凡響，限定每天中午一頓米飯，不能喝湯、不能吃豬肉、不能吃油炸食品、多吃零食，這樣在吃午飯和晚飯時就會自然而然地少吃一點。可是我討厭吃零食，我喜歡的可是豐盛美味的正餐啊！這時候，老媽又放下狠話：“來，一定要堅持，天天你都要多吃黃瓜、大白菜、油麥菜、小青菜、筍片，反正，兔子吃什麼你就吃什麼！”啊？我立即擠出一個笑臉，反守為攻：“老媽啊，現在可是我朝思暮想、日日牽挂的暑假啊！就稍微放寬一下吧！”可老媽卻絲毫不動搖：“不行就是不行！沒辦法，只能堅持按要求做。可我無論吃什麼都長肉，老媽的計劃失敗了。
第二名教練：老爸運動療法
老爸竟然比老媽還狠！我的天啊！這還叫不叫人活了？我可是祖國的花朵，不，花朵沒有這麼粗壯的，我可是祖國的一顆仙人掌啊！不能這麼對我！可老爸卻依然堅持己見：每天跳500個繩，做100個仰卧起做，每天出去走路一小時，不能太慢。時速達4千米以上。
可是消耗的越多，我吃的就越多，老爸的計劃也被我一票否決。
第三名教練姥姥綜合療法
在姥姥宣布他的計劃之前，我無意間看見了姥姥的大肚子，：“哼，姥姥，你沒有資格幫我減肥，你也不瘦啊！”
鬧騰了一個暑假，我的體重一斤都沒減，還反彈了五斤！
減肥難，減肥難；暑假減肥更叫難；全天計劃無規律，餓得頭暈嘴也饞；一餓肚子就想吃；一吃完飯又反彈，前功盡棄全玩完！
唉！減個肥怎麼就這麼難啊！
陝西省渭南市允張小學六年級四班六年級:同春旭