我的爸爸身高一米七五，體重卻有一百八十斤。單位里的同事都叫他“魏胖”，我和媽媽則叫他“大胖”。每當我和爸爸走在街上，路人總會把目光斜過來看我爸爸；當我和他一起擠在公交車上時，他總是要把我給"擠扁”。哎，這樣的體形，可怎麼當一名人民警察。於是，我想趁着暑假，好好地給他減一下肥。
首先需要從飲食入手。爸爸這麼胖，原因就是太愛吃了。他總是在吃好了晚飯以後，還不停地吃零食。我給爸爸規定，每天早上只能吃一隻饅頭，一杯牛奶和一條青瓜，爸爸在吃了饅頭和牛奶后，就不想聽青瓜了，我硬逼着他吃下去，他才勉強咬了幾口。中飯爸爸是在單位里吃的，我看也看不到。晚飯則是我最需要監督的一餐。這一天，奶奶燒了一碗排骨玉米湯，爸爸馬上要來夾排骨吃，我瞪了他一眼，他乖乖地就夾起玉米來吃，一邊吃，一邊嘴裡不停地念着“減肥、減肥”。吃好飯以後，他像往常一樣又要坐到沙發里了，我及時制止了他，讓他站立半小時。
減肥最重要的是要加強鍛煉。早上六點鐘，我便把爸爸從床上拉起來了，然後讓他沿着小區跑兩圈，累得他是氣喘吁吁、大汗淋漓。他回到家，便一頭扎進沙發里，躺着不想起來，媽媽則吵着讓他洗澡……而在晚上，我們全家就走路比賽，看誰走得最快，這可是老爸的強項，他走得快極了，把我們遠遠得拋在後面。
就這樣，爸爸堅持了半個月，卻只瘦了二斤，這下爸爸就不幹了。媽媽說：“胖胖容易，瘦瘦就難了，我早就知道你堅持不了。”爸爸還是?不了我們的嘆息，又恢復了原來的生活習慣。而我也從中明白了，有些東西真得難在堅持。
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