有一首歌曲唱的好“陽光總在風雨後，請相信有彩虹，風風雨雨都接受…”我們現實的生活中並不是一帆風順的時常會伴有困難和挫折，不經歷風雨，又怎能見彩虹呢？在挫折面前，你選擇了什麼？是逃避、放棄、還是勇敢地面對它並戰勝它呢？在我學習打籃球的過程中曾經伴隨着汗水、淚水和疼痛，我選擇了勇敢的面對它、戰勝它！
那天，天陰沉沉的，刺骨的寒風中夾雜着雨點，打在了我的臉上。這時，這天氣就如同我冰冷的心。打球受挫的我，走在回家的路上。忽然一個小黑點映入我的眼帘。是一隻受傷的小鳥，看着它無助而可憐的樣子，出於愛心，我把它帶回了家。回到家，我打開了日記本，開始記起日記來。
10月23日陰有雨
今天我去操場打籃球。我抱着籃球用力一投，啊！三不粘，籃球滾到球場邊的草叢裡，我剝開荊棘的草叢，去撿籃球，不小心我細嫩小手被枯草劃了一道傷痕，我強忍着疼痛繼續練習，連續投了幾十次，由於用力過猛，我的兩支胳膊像脫臼似的，全身已是筋疲力盡，可是籃球還是找不到籃筐，焦急的汗水從我的頭上流了下來，滴到了劃破的傷口上令我疼痛難忍。這時，旁邊的小夥伴笑得前仰後合，衝著我說：“看你多笨呀！那麼近都三不粘，要我這樣，早撞牆死去了！”聽到這些話我委屈的淚水奪眶而出，於是便決定放棄了。回家的路上救了一隻小鳥，我把它放在一個紙箱里。它的一隻翅膀受傷了，可還在紙箱里撲騰，掙扎着想要飛起來。這時我被它那在困難面前不退縮的精神感動了，想想我這點挫折算什麼呢？於是我放棄的念頭被打消了，我決定明天繼續練習投籃。
10月24日陰轉多雲
今天，我吸取昨天的教訓，認真的練習起來。我使足了勁一投，終於能進了。我大喊：“終於成功了。”中午，我氣喘吁吁地回到家，走到了陽台上。小鳥拚命地往上飛，快可以飛到窗台上了。我十分高興，明天還要去練！
10月25日多雲轉晴
這次，我已經能自由投籃了，球技也提高了。下一個要挑戰的是三分球。我躬下身子，攢足力量，瞄準方向，吸了一口氣向上一跳，把所有的力量都使了出來。只聽“刷”地一聲，球進入了籃筐。我高高興興地回家了，一看，小鳥已經飛到晾衣架上。我決定明天把它放歸大自然。
10月26日大晴天
今天，晴空萬里，我一手拍着籃球，一手托着小鳥走到了大樹下。這時，天空中出現了一群盤旋的小鳥，我手中的小鳥沖我叫了一聲，像是和我告別。便“噗噗”地飛向了蔚藍的天空，飛入久別的鳥群。這時，路邊的花花草草在沖我微笑，太陽公公也沖我微笑。我高興極了，因為我們倆都通過勇敢的戰勝挫折取得了成功……
是啊！大海里沒有礁石就激不起浪花；生活中經不住挫折就成不了強者！在今後的生活中我們不僅能在溫暖的巢穴中奮鬥，更能在驚濤駭浪的環境中搏擊……
丰台第一小學六年級：匿名