今天在此我要特別感謝你。因為你在我需要幫助的時候幫助了我，才使我度過了難關！到現在回想起來，還是特別記憶猶新：
記得那一天，我因為平時學習緊張，就一時忘了舞蹈練功。可是大家都知道如果一天不下腰或壓腿，身體就會僵硬許多，再練的話就會疼痛無比。當時，我還懷着忐忑不安的心情慢慢地推開練功廳的大門。只見，屋內的同學都在熱火朝天地練着功，有的在下腰、有的在壓腿……一步一挨走進練功廳的我，也像其他人一樣活動起來。剛一下腰，我就聽見了“咔”的一聲。此時此刻的我心想：完了！完了！這下可完了！這麼多天沒練功，腰這麼硬，一會肯定會被老師說的！我越想越難受，垂頭喪氣的坐在地上玩起了自己的手指頭。正在這時，你卻走了過來親切地問：“怎麼了？為什麼不練功呀！”“我……我這幾天沒有練功，唉！”我低着頭不好意思地對你說。只見你微笑着對我說：“沒關係，來，我幫你！”
兩隻手輕輕的扶在了我的腰間的你，讓我一點一點的往下下腰。我慢慢的試着往後仰。剛仰到一半時，我覺得身體有僵硬了起來。身旁的你也感覺到了，右手微微加大了力度，左手往上移了移，讓我把全身的重量都放到了你的手上。在你的幫助下我繼續往下下腰，馬上就要成功了，可就在這關鍵的時侯，我快堅持不住了，沒想到耳邊卻又傳來你給予我的鼓勵：“加油，堅持住！”我抬起頭，眼前的你卻已滿頭大汗，但依然面帶微笑，明亮的眼中充滿了對我的鼓勵。此時此刻，我的心暖暖的，一使勁，一個完美的下腰動作完成了。你邊豎起大拇指邊興奮地對我說：“我就說嘛！你一定行！”
上課了，大家都站好了隊，開始練功。果然，“功夫不負有心人”，在你的幫助下，我順利的渡過了難關。
只是經歷了這一件小事，我就知道你是一個富有愛心的人，不知別人是否感謝你對他們的幫助，但是我知道，我非常感謝你對我的幫助！
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