五一節，爸爸媽媽帶着我和叔叔阿姨們一起去寧德——三都澳遊玩。
一路上，我們在車裡說說笑笑，玩得真開心，不知不覺，我們來到了三都澳焦頭碼頭。哇！那碧藍碧藍的大海唱着動聽的催眠曲，嘩啦嘩啦，真好聽！我們坐上快艇，向斗帽島出發。只見快艇前頭翹得高高的，在快艇上往後看，船尾濺起白色的浪花，就像一隻展開翅膀的飛魚；接着浪花向四周灑開，又像空降兵一樣降落到水裡，真好看！大約二十分鐘，我們到了斗帽島，沿着石階向上走，呀！一個高大的半姥神像出現在我們面前，看着她微笑的面容，好像在說：“歡迎你們，祝你們玩得開心。”
參觀完斗姥神像，我們來到斗姥廣場，我們坐在石椅上休息、吃乾糧。吃完乾糧，又繼續看怪石——金鼠跳崖，她有一個美麗的傳說 。從前，王母娘娘開蟠桃大會，孫悟空把桃子吃了一半，給扔了下來。金鼠知道了，很想去吃，不料，被王母娘娘點成了石鼠。
沿着長長的海邊棧道，來到了我最喜歡的螺殼岩，螺殼岩是一塊空心的大石頭，外形很像海螺，裡邊可以裝得下八九個小孩。我鑽進螺殼岩，從小洞往外看，看到波濤洶湧的大海，海面上飛着幾隻白色的海鷗……
時間過得真快呀，快艇已經停在岸邊，我們依依不捨地離開斗帽島。
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