昨天晚上，想到之前在某短視頻軟件上收藏了一個運動鍛煉的技巧視頻，具體動作想不起來，所以就準備翻出視頻再細看一下。
點開軟件，跳過開屏廣告，就出來了一個勵志的小視頻，我居然一下就被這“雞湯”收服了，看完了一則，順手就又滑到下一個視頻，依舊是很對胃口的關於如何學對的視頻，幾十秒之後，接着下一個視頻，是很喜歡的一位優秀“戲精”的自創劇場，再接着……
不知不覺中，我幾乎忘記了自己最開始點開這個軟件的目的，待到回過神，一個多小時過去了。
還沒等我猶豫要不要再看，下一個視頻又是同系列的合口味的“雞湯”，於是我繼續沉浸在這種“學習，提升”的狀態，時間就這樣過去了三小時，夜已經深了，我才依依不捨地關掉軟件，關燈休息，而最開始要找的運動視頻還沒去點開！
今天運動之前又想到了那個鍛煉技巧視頻，也開始反省自己被“吸引”走的那幾小時，發現那真的是“短暫的垃圾快樂”。
我不否認那些勵志的話，雞湯的文字，段子，但大數據時代會根據我們喜好一直推送，我卻沒能做好時間規劃，沒有一個很好的自制力，沒有適可而止。那些大道理的確有理，但有一個弊端就是我們沒有給自己時間去思考，只停留在膚淺的表面的理解，我想這也是自己沉迷幾小時，雖覺得很受用，但第二天甚至想不太起來其中的內容。
還是要深度學習！