不知道你們有沒有聽說過蛋白質粉，蛋白質粉是一個粉末沖劑，它是用來補充蛋白質的。
如果平時你吃的東西中蛋白質含量不高，而你又想要增加肌肉，增加重量的話，那麼蛋白質粉就是一個很不錯的選擇。它就是通過這樣子，然後增加我們的體重，因為它的蛋白質含量是非常的高的。你喝一杯蛋白質粉的飲料，比你吃半斤豬肉，牛肉的蛋白質含量還要高。尤其是一些健身的人，他們必備的食物就是蛋白質粉，為了健身後身體能夠及時得到營養補充，所以他們每天都要喝特別多的蛋白質粉。
也不知道為什麼小小的粉末裡面竟然能濃縮出那麼多的營養，這就是科技的力量呀。聽說蛋白質粉是濃縮牛奶中的蛋白含量而成的，每一百克牛奶才能濃縮出一克的乳清蛋白，是非常的寶貴，非常的不容易的。所以說蛋白質粉的價錢也是相對來說比較貴的，沒有特殊需求的話，一般都不是不會買的，因為太貴了。不過對於體質偏瘦的我來說，我就有蛋白質的需求，所以說我就會買蛋白質粉來補充營養。每天我都會喝上一杯蛋白質粉，喝完之後我都感覺充滿了力量。日復一日的這樣，我都感覺自己重了不少。
所以再次推薦，如果你感覺你營養跟不上的話，那麼你可以嘗試一下蛋白質粉。