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松馳有度

白雲飄飄作文網 字數:450字

  自從跟着老師一起做早晚課的練習,今天早上一起來,就感覺了身體有點兒疼痛。

  不知道是不是哪個動作做得過猛了,還是有點操之過急,當下沒有察覺,等緩了緩才感知到那疼感。

  想起做晚課的時候,有新來的同學問老師,如果能做到無痛開胯。

  當時不僅屏幕中的老師笑了,連我也在屏幕的這一頭不由自主地笑了。

  這世上所有的美好的事情,哪有不費吹灰之力就能夠達到的呢?

  老師說的很委婉,笑着慢慢地回答道,”你既要想開胯,又想不受這過程中的苦痛,這個估計是真的沒有什麼捷徑。只能說你慢慢來,一步一腳印,循序漸進去做。“

  也有同學跟着練習了幾天,開始疼痛感加強了,老師也引導道:”可以適當地休息,給自己放鬆的時間,有時候過於疼痛就是身體在給予你提醒。當你休息了兩三天,痛感緩解了,再去做原先的動作,反而會有驚喜的。這就是所謂的欲速則不達。松馳有度,有時候反而會達到意想不到的效果。“

  我覺得跟着老師做早晚課的練習,不僅僅是在鍛煉身體,與此同時,也可以學到不少的道理,從別人身上,反觀自己,提到提升。