我的無煙童年
回憶起小時候,我生活在一個“煙霧環繞”的世界。
我的爸爸、爺爺是正宗的“大煙民”，似乎沒有了煙這東西就活不下去。還記得，小時候，我天真地拉着爸爸的手，跟他說：“爸爸啊，不要吸煙啦！吸煙有害健康啊！～”可爸爸每次都是不耐煩地對我說：“小孩子，懂啥？！要知道，飯前飯後一支煙,快活似神仙啊！”
那時我真的真的很不明白，一向疼愛我的爸爸，他很多事情都依着我，可就就是這和我過不去，怎都不肯依着我。通常，當爸爸這說的時候，媽媽就會半開玩笑地對爸爸說：“誒！你也是的，戒一下煙嘛！畢竟孩子可不能吸二手煙啊！孩子健康最重要啊！”所以，當我在的時候，爸爸會避開我，在別的地方吸煙。
當然，爸爸也常對我說，“吸煙其實是有害健康的，我也知道。但就是戒不掉！你以後絕對不能像爸爸那樣啊。懂嗎？！”我會使勁地點頭，“爸爸也是哦！以後不能吸太多的煙哦～”
……
轉眼間，十幾年過去了。我也從一個無知的小孩變成了一個青少年，我愈發的了解到的吸煙的危害性。回想起小時候，我總是那樣子，勸爸爸不要吸煙，雖然知道這只是徒勞。
有時候，我常常一個人思考——為什麼那些人就這麼喜歡吸煙？難道他們都不知道吸煙有害健康？！可答案分明是——他們都知道！為什麼人們總愛做傷害自己的事情？！吸煙其實跟吸毒沒兩樣，人們吸煙，不就等於自殘么？！可能說自殘會誇張了一點，但是吸煙的危害絕對不必吸毒差！
你吸煙，傷害的不單單隻是你自己！你吸煙，還傷害了你身邊一切你最親的人！你曾想過，在你吸煙的同時，你身旁的人也會吸到“二手煙”。他們不吸煙，卻因為你，受到的同等的傷害。而且，據資料分析，吸“二手煙”比吸“一手煙”的危害更加大！你也應該為別人的健康負責啊，不要“連累”到別人啊。可知道，被動吸煙危害人數達40% ，我國遭受被動吸煙危害的人數高達5.4億,每年死於被動吸煙的人數超過10萬，中國肺癌死亡率增長為世界第一,且以每年4.5%的速度上升!吸煙危害健康已毋庸置疑，二手煙的危害更可謂“猛於虎”。據世衛估算，每年全球有20萬人因為在辦公室吸入二手煙而死於相關疾病；歐盟在2002年死於二手煙或被動吸煙的人數高達8萬人；全球一半兒童，也就是7億兒童長年呼吸着被煙草污染的空氣。
所以吸煙是一種十足的“損人不利己”的行為，而且吸“一手煙”的人，同時還會吸入由自己製造的“二手煙”，可謂雪上加霜，因此，作為一個有良知者，為了他人和自己的健康，應當主動放棄這種行為。
吸煙的危害真的有很多很多，好比損害身體、連累家人、浪費金錢、喪失自由、缺乏修養、污染環境、減少生產、引發火災等等等等。吸煙者的死亡率要比非吸煙者高2.5倍 。每10秒，世界上就有一人死在“香煙”手上。這可不是聳人聽聞，這是世界衛生組織公布的數字。肺癌的發病率，吸煙者為不吸煙者的10.8倍；肺癌的年死亡率，不吸煙者為12.8/10萬；每日吸煙10支以下者為95.2/10萬；每日吸煙20支以上者為235.4/10萬，比不吸煙者高18.4倍。
看到這驚人的數字，相信你也會嚇一跳吧。香煙不是什麼好東西，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧裡有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一隻小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結加快，容易引起心肌梗塞、中風、心肌缺氧等心血管疾病。香煙煙霧中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、烯烴、羰基化合物、氮氧化物、多環芳烴、雜環族化合物、重金屬元素、有機農藥等……它們具有多種生物學作用，包括：
1.對呼吸道粘膜產生炎症刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。
2.對細胞產生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。
3.使人產生成癮作用：如尼古丁等生物鹼。
4.對人體具有致癌作用：如多環芳烴的苯並芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β-萘胺等。
5.對人體具有促癌作用：如酚類化合物。
6.使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。
評價煙草的有害物質含量通常採用“煙焦油和一氧化碳”，要求：
每支煙產生的煙焦油在15毫克以下，市場上的煙實測超過數倍。按一天吸煙20支，其中四分之一吸入體內計算，吸煙者每天吸入的煙焦油量約為120～200毫克。煙焦油中的有害物品質聯合作用是人類癌症的一大威脅。組成煙焦油的多種致癌物質，當吸入的量達到一定水平就是致癌的引發劑（initiator）,促癌劑和協同致癌劑又能加速致癌作用。
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。
……
吸煙的危害真的多得數不完啊！還在吸煙的朋友，我由衷地對你們——“不要再吸煙了，為了你自己，為了你的家人，為了你的朋友，為了環境……?不要再吸煙了！！！還我們一個無煙的純潔世界！”
廣州市第二十一中學
初一(1)班
48號