關於鎮定的成語有很多，像鎮定自若啦，泰然處之啦，面不改色啦，這些都是，可是作為普通人的我們，真正地面對了突發事件，又很少有人能像書上的偉人一樣鎮定下來，那麼究竟怎麼樣才算鎮定呢？
孫大聖大鬧天宮的時候也許我們都在注意天上發生的事情和孫大聖怎麼大鬧天宮、場面多麼多麼壯觀，而這時我們就忽略了一個人——如來佛祖。作為佛祖，孫悟空大鬧天宮的事情他肯定知道，但是他還是自顧自地呆在靈山上，直到天庭里有人來找他他才出面化解了天庭的這場浩劫。此時的如來佛祖身上就體現了這麼一種鎮定，這叫處事不驚。
馬謖駐守失敗。司馬懿率兵乘勝直逼西城，諸葛亮無兵迎敵，但沉着鎮定，大開城門，自己在城樓上彈琴。司馬懿懷疑設有埋伏，引兵退去。這可是家喻戶曉的故事了，京劇中百演不厭的“失空斬”中的高潮部分。在司馬懿重兵壓上的時候，諸葛亮沒有慌張而逃，而是故布疑陣，沉着應對，還真是把司馬給頂了回去。此時的諸葛亮身上就體現了這麼一種鎮定，這叫行若無事。
神行太保戴宗帶走吳用一行偽造的蔡京書信后吳用馬上就覺察到了自己的過失，書中寫他馬上和眾頭領領兵營救，但是我們恰恰又忽略了一個細節：吳用他在與聖手書生蕭讓以及玉臂匠金大堅兩位重量級的人偽造證件之後還能定下心來細細思索整個事件以及這封書信的各個細節，不可謂是不鎮定。要是我的話早就對自己的聰明才智佩服得五體投地，高呼着“我真是個天才”跑遍全梁山。此時的吳用身上就體現了這麼一種鎮定，這叫萬無一失。
事實上一個人在心慌意亂的時候他的腎會分泌腎上腺激素，腎上腺激素能夠激發人內在的潛能，但是如果一個人一直處於體內腎上腺激素過多的情況，他就會焦慮、煩躁不安，或是產生危險的狂妄自大，而如果一個人能夠在這種時候冷靜下來，那麼他的頭腦就會很清醒，能做出更完美的判斷，給予突發事件更加完美的解決辦法，鎮定便是這樣是人們化險為夷的。