我相信，這個世界絕不是心靈的沙漠、感情的冰窯，各種至善至真的情懷，築起了一道道最美的風景。
——題記
“把握生命里的每一分鐘 ，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨，怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功 ……”耳機里成龍的《真心英雄》又再次響起，思緒隨着歌聲漸漸彌散開來……
剛入學時，我們體育老師讓我們測試一千米，而在小學長跑類的運動平時是很少去鍛煉的。我眼睜睜看着同學們一個又一個衝過終點，而自己卻被拋在隊伍之後，我不甘落下，卻感到自己早已沒了力氣。下課後，我跑到體育老師面前想得到一些秘訣，老師只是對我笑笑說：“想要在長跑拿高分，關鍵是堅持不懈地鍛煉。”這句話很普通，但又很真實。
放學后，我獨自來到操場，操場上沒什麼人，只有幾個人還在打籃球。我躺在草坪上，吹着涼爽的清風，望着被斜陽染紅的天空，心裡下定決心，一定要讓長跑成為我的強項！
於是，每天放學，我都會繞着操場跑五圈，當自己難受的時候，就咬咬牙，堅持着。剛開始，我在快終點時就幾乎要崩潰，跑不動了，過了幾個星期，我勉強能夠跑完1500米。即使每次汗流浹背，手腳酸痛，但等我休息時，我都可以豪邁地說：我盡全力了！
一天，我在跑步時，突然聽到了體育委員小嵐的聲音。“小鳳，這麼晚了你怎麼還在這兒？”我上氣不接下氣地說：“唉，還不是因為我長跑太差，所以才來這兒練。”“難怪，我怎麼一直一放學就不見你人影兒。嗯，我陪你一起跑吧。”“可是，這樣會不會拖你後腿？”“不會的，我們是好哥們。”一股暖流瞬間湧進了心裡，心中一種說不出的感激。此後他不僅領我跑步，而且教我調節呼吸的方法，我學到了很多跑步的小訣竅。
但是，晴空也會有霹靂。我在一次體育課上摔骨折了手，導致在一個月內不能做劇烈活動；而每天早上，小嵐都會準時來到我家門口來幫我拎書包，陪我聊天談心。放學后，我們總是一起在操場走一圈，他對我說：“別忘了你的夢想。”石膏卸了以後，我做了一個月的康復練習，小嵐期間犧牲許多自己寶貴的時間幫助我，我十分感動。
初二期末的體育測試中，小嵐和我名列班上的第一和第二，許多同學投來驚奇的眼光，老師也對我嘖嘖稱讚。同學來向我取經，我重複了老師曾經給我的忠告：想要在長跑拿高分，關鍵是堅持不懈地鍛煉。
時間如過隙白駒，轉瞬即逝。小嵐因為一些原因轉學了，我十分痛心，幾天都睡不好覺。每每來到操場，腦海里總是回想着昔日與他一起為自己心中的夢而全力以赴的場景。啊，不經歷風雨，怎麼見彩虹。而小嵐的真誠不僅築起了我們堅定的情誼，更為我的生活築起了一道最美的風景。
“……把握生命里每一次感動，和心愛的朋友熱情相擁，讓真心的話，和開心的淚，在你我的心裡流動。”歌聲，使我又想起了小嵐……
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