信任，就是一個人對另一個人的信賴，也就是相信。
信任，對一個人來說是必不可少的，信任對任何一個人都有積極作用。二戰期間，斯大林派朱可夫到一個非常關鍵的戰場，而朱可夫卻委婉地推遲，說自己難以擔當這個重要的職責，而斯大林卻對他說：“我相信你，你會領導工兵代表蘇維埃聯盟走向勝利的道路。”這一句話令朱可夫信心大增，隨後他布置部隊，終於一舉在庫爾斯克戰役中殲滅德軍80餘萬。為什麼朱可夫能發揮出他最卓越的軍事才能呢？正是因為斯大林對他的絕對信任給了他信心。
但是，有的人卻在某一事件中給對方造成陰影，導致對方不信任自己，這對雙方都有傷害。例如一個人，對方借給了他100元錢，他答應了對方1個月內還錢，而到了還錢的期限，他卻因為搞忘了而要下次拿來，這就使對方產生了厭惡感，就使對方失去了對你的信任。
現在，就讓我們具體談談信任是什麼吧。信任就是你的各個方面的品質在對方的大腦里綜合出來對你的期望、依賴程度。要取得對方的信任首先是要讓對方能與你接觸，即“特長對口”，然後是要守時，給對方一種你不會辜負他的期望的信息，這樣，逐漸就在對方的大腦里提高了你的信任度。
信任，能讓友誼更加純真，能讓生活更加美好，能讓人們發揮出自己最大的潛力。