有一個語文老師，指着背書表，對同學們說：“誰背不去這些課文，就得挨留。”其中有個學生就不滿了，便趁老師不注意時悄悄地將背書表的背字打滿了。老師知道后，找他談了話，他也認識到了自己的錯誤，後悔起來。
這個學生就是我，然而我為什麼要這樣做呢?因為我對此不滿，接着，我的心態便發生了偏折。
心態有許多種，人人有各自的心態，不同的人對不同的事心態也不同，比如我，當聽到老師說出我最不喜歡的“挨留”倆字時我的心態就立刻變得粗魯，焦躁起來，生起氣來，悶得不歡，煩惱沖壞了頭，結果想都沒想就做出了壞事。可見心態影響着我們的行為，充斥着我們的大腦，好的心態讓人倍添活力，沉着冷靜;壞的心態讓我們盲目下結論。
對於一個學生來說，寫作業時的心態是煩悶的，下課時的心態是愉悅的。我們常常聽到說要時刻調整好自己的心態，心態的調節對我們有重大的意義，考試時應採取嚴肅認真的心態;上課時要有積極守紀的心態;在生活中我們各有各的心態，但是什麼樣的心態最好呢?是不是只要有褒義詞的就是好的心態?不，好的心態就是最適合你做某事時的心態。我們面對事物，有好的心態就會事半功倍，馬到成功。
反之，不好的心態會對我們造成不好的影響，做出後悔的事，或是以失敗告終。比如上課焦躁，悶着氣做事，瞧不起別人。這樣的話上課不專心，幹事走馬觀花，高傲結果退步，都造成了不好的影響。心態的字典釋義是“心理狀態”，心理狀態比身體狀態在某些方面來講更重要。貝多芬，一位著名的音樂家，卻雙耳失聰，對於他來說是多麼大的打擊，而他的心態卻十分的堅定，寫出了多少令人讚歎的交響曲。
心態影響着人們的一舉一動，人隨心態變，心態隨人變。三思而後行，對於調節心態這是一個有效的方法。
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