吾日三省吾身
人活就是一口炁，這口炁來之不易啊。人的身體就是一個氣球似的的容器，身體炁化后，身體內充盈的就是一口真炁。吐納之間感受的是與自然虛空的融合，虛其心，實其腹。身體是空的，又是實在的。
吾日三省吾身，“三”不是說僅僅是三次，而是“多”的意思，每天每個人都應該回到身體內來關照一下自己，看看自己的內在是否都清新一體。
人的身體是空的，身體開通后，身體就是透明體，由於每天都要和各種人與物打交道，難免進來信息，任何留存的東西，都會影響身心的健康，所以要及時的清掃，也就常保開心自在。
任何外求的快樂都是短暫的，真正的自由幸福，是源於對自己的認識和把握。人修身，身體達標后，身體就是一個陰陽平衡體，哪裡還需要外在的刺激來滿足感官的需要哪，那都是多餘的。
人在天地之間，中正仁和，才是人的基本素質。為人處世，秉持真心面對一切，也就萬物平等。
心藏神，真心就是神，身體開通后，心神之意就能貫通上下左右，大腦的指揮便暢通無阻。隨時保持清醒的頭腦，隨時清理外在的負累，才能讓自己內心的青春常保。
2012年9月25日星期二