籃球執裁心得
現在就讀於華南師範大學體育科學學院，系統的學習差不多有兩年了，自己從各方面的能力都已得到了很大的提升。可能是從小受到周圍環境的影響，我對籃球裁判這個領域一直有着很濃厚的興趣，大一一開學我就收到了08版的籃球規則和手冊。從高中時的開始追隨某人執裁，加上大學以來校內外的各種比賽，合起來吹過有幾百場了吧...現在等待一級證的發放。自己有很多的不足，還需要不斷地加強學習，自認為離一名優秀的裁判員還有一定的差距，所以我現在加入了很多的籃球裁判群，通過與他們的交流不斷學習提升自己，並且搜集很多的相關資料，不斷豐富自己...今天剛在網上訂購了一套2010年的規則，打算從頭徹徹底底的看幾遍。所以晚上突然好想寫些什麼，現總結一下近段時間來裁判經驗，以及帶領一些師弟吹比賽時自己的感悟，也算是自己的一點心得吧...（我會陸續發表一些有關籃球裁判日誌，也算給自己留些紀念吧）
1.一定要不斷強化自己的理論水平。
我想這一點應該是再怎麼強調都不為過。作為一個裁判工作者，一定要把規則吃透，反覆琢磨。在很多實際判例中，出現的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒有足夠的熟悉規則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。
2.要善於調整自己的狀態。
對於一名經驗不足的菜鳥級裁判來說，出現緊張，誤判，漏判等是很正常的事情。不要因為一兩次的失誤，被球員以及教練指指點點就一時亂了陣腳。要時刻相信自己，能夠勝任整場比賽，在氣勢上不能輸。
3.及時交流和溝通。
a）盡量了解兩支參賽隊伍，對本場比賽作好分析，定好尺度，賽前於雙方教練員，領隊和隊長握手，以示友好。
b）比賽中時刻與另一裁判員保持目光上的聯繫，特別是當球出界，擲球入界以及出現有爭議的判罰時，更要有眼神上的交流，必要時可以跑到記錄台，共同協商。
c）追蹤裁判應該時刻留意記錄台的動靜，如是否插旗，有無換人暫停的請求等。在必要的時候，主裁可以到記錄台確認比分，犯規等信息是否與現場一致。
4.控制好比賽節奏。
為保持比賽的流暢，對於一些動作不算大的，沒有至於對方明顯不利的動作可以放過；一旦發現有過火的苗頭，及時警告或善意提醒，並必須把哨子吹緊一些，確保場面不至於失去控制。若出現打架，則應用力扯開打架隊員，儘力鳴哨，然後把先動手的隊員叫到記錄台，另一裁判把另一隊員拉到他的球隊席；等雙方都冷靜下來，把隊員叫過來，說明宣判根據，再逐一宣判。
下面總結一下裁判員出現的問題。
1.過於緊張。
如含着哨子報號（現在想想還覺得蠻搞笑）；報號時離記錄台太近或太遠；報號時手勢不對（號碼不對或只會做打手的手勢）；三分試投舉雙手；得分有效時雙手下壓（與兩分球一樣）......
2.球出界，不能準確快速的指出方向。
這種情況經常發生，往往知道是誰碰出去的，卻不知道到底該往哪指。比較好的方法是：舉手鳴哨的同時，左手指着你認為是最後碰到球的隊員，並大聲對他說：“你弄出去的。”然後再指方向，這樣的話一般不會出錯（通常你指着他以後，場上的隊員就有反應了，要不就往回跑，要不就基本呆在原地，然後你再指方向就好了）。如果你實在是拿不準到底該判哪一邊的球，就跟追蹤裁判眼神交流一下，如果他也不知道，就直接判爭球。相對而言，誤判要比爭球引來的爭議更大。
3.中場拋球時，主裁切勿將口哨含在嘴裡，拋球后，應原地不動，避免被跳球隊員的肘部擊中。副裁則應該判斷進攻方向，並迅速跑向底線，成為前導裁判。
現總結一下近年來基層裁判出現的一些問題：
1.任意宣判[打手犯規].
國際籃球總會數十年來一直強調[球與手掌是一體]的觀念,只要防守球員合乎[垂直性原則],就不會將火鍋,輕微手部接觸吹成犯規.因此經驗不足或是沒有進修(自我封閉,不看新規則趨勢)的裁判越喜歡宣判打手犯規.這種裁判,辦理比賽的單位有義務拒絕他們執法.
2.隨意宣判[三秒鐘違例].
在國際籃球總會判例26-5清楚表示:3秒限制僅限於進攻球隊進入前場時才計算.26-6也詮釋:在禁區停留兩秒,接球后旋轉或運球投籃,這個過程用了兩秒,前後已經4秒多,並無3秒鐘違例.26-7解釋:球員站在禁區兩秒多,他試圖離開,由於禁區踴擠用了兩秒,前後在禁區4秒多,這是合法的.記住:屁股對著籃圈正要離開禁區的進攻球員,不要吹他3秒違例,否則裁判要鬧出笑話!此外:球員投籃出手后,3秒鐘一律取消重算,就算是籃外空心,也有新的3秒計算.國際籃球總會技術委員會主席KOTLEBA主持國際裁判講習時曾幽默的說:球出手在空中或是進攻球員正要離該禁區時,突然吹3秒違例,這種裁判應該槍斃!
3.放縱[手部過度接觸].
防守球員將手放在進攻球員腰部或身上,這是犯規行為,除非他是一秒之內短暫的輕微接觸.要嚴格執行宣判犯規的是:進攻球員切入時,防守球員以手[暗中使力]如影隨形抵住對手,以致影響進攻球員切入速度或護球能力,這是犯規動作.這種不顯眼的非法防守,是考驗裁判的火侯!如果裁判放縱球員手部或是身體過度接觸,這個球賽最後將會出現許多肢體嚴重碰撞狀況,甚至導致互毆,屆時裁判將難以收攤.然而對於一些不得利的碰觸,大可不必鳴笛,例如進攻球員切入禁區,防守球員輕微的拉手,打手,,進攻球員並未失球或是仍然可以完成動作,這種狀況,裁判可以不吹.這種吹與不吹的瞬間判斷,完全考驗裁判對於規則精神的了解,以及球員得利與不得利的情況而定,它是一種藝術
4.抓不準[走步違例]的宣判.
現行規則對於后場沒有得利的[小走步],採取放寬尺度;但是對於前場進攻時的走步,必須嚴格執行違例宣判.因為在前場的過人切入,進攻者只要腳步佔到利益,勢必造成防守者的不利,因此對於前場的走步,裁判務必宣判違例.有一種狀況:雙方球員爭奪球權,混亂中,球彈到一位球員背上,這位球員未察也未控制球,接著移動步伐,裁判竟然宣判他走步違例,這真是要命的宣判!
5.無法認清[運球違例].
有不少裁判在比賽中,時常吹出兩次運球違例!細看之下,運球者只不過是運球高了一些或是沒有完全控制好球,試想這種情況之下,運球者已經沒有得到利益,還要被裁判宣判違例,裁判應該深思!以上五種出現的狀況,是許多裁判面臨的挑戰,無論哪一種等級的裁判,都要接受檢視
籃球執裁心得 標籤：軍訓心得