二○○八年八月九日中午12點整，我在古市鄉下丈母娘徐松女家看08北京第29屆奧運會女子舉重比賽項目，中國選手陳燮霞憑藉超強的實力和穩定的發揮，以總成績212公斤的成績奪得該級別的冠軍並打破了奧運會紀錄，這也是本屆奧運會中國體育代表團獲得的首枚金牌。
廣東姑娘陳燮霞，生於1983年，今年26歲，個子矮小，走向舉重之路並不平坦，前幾年成績並不理想，差一點淘汰省隊。大器晚成的陳燮霞在2007年全面爆發。亞錦賽上，首次亮相洲際大賽的她獨攬三金，並打破了由隊友楊煉保持的挺舉世界紀錄。全國錦標賽中，她力壓楊煉、王明娟將金牌收入囊中。隨後進行的世錦賽，她再次囊括3金，短短一年之內就順利完成“三級跳”。
我從電視畫面上看到陳燮霞身披國旗站在領獎台上，會場響起國歌時，感動得熱淚盈眶。射擊比賽女神槍手杜麗失手后，中國隊奪金的希望寄托在陳燮霞身上，重任在肩。而陳燮霞頂住壓力，不去考慮奪金，而是着重放在發揮身體極限上，2公斤，3公斤，重量在增加，觀眾們聚精會神，心中在默默祝福陳燮霞勇奪舉重金牌，陳燮霞不負國人的厚望，把身體發揮得淋漓盡致，一舉獲得48公斤級金牌。國人沸騰了，興高采烈，奔走呼籲，把好消息告訴大家。這一場比賽給今後幾天的中國國家隊員們注入一劑興奮劑。我們的國家是強大的，運動員是好樣的，爭取這一屆辦在家門口的最高運動會能夠獲得第一或者第二名，為國爭光。
運動員訓練是艱苦的。台上一分鐘，台下十年功。台下枯燥的訓練，傷痛的折磨，封閉式的訓練，沒有家人的陪伴，冰冷的杠鈴就是她的“武器”。年復一年，月復一月。為了心中那個目標，克服常人難以克服的困難，苦心人，天不負，比賽考驗水平。陳燮霞的成功並非偶然，而是苦練的結果。
運動員的時間是短暫的。在有限的時間內創造奇迹，為國爭光，是一個優秀運動員的良好表現。我祝賀陳燮霞在本次奧運會上取得佳跡，希望她再接再厲，再創輝煌。
我們的要學習陳燮霞，努力工作，在平凡崗位上做好不平凡的事迹。眾人拾柴火焰高。大家把自己的事做好了，國家強大了，人民生活水平提高了，外國人再也不會欺負我們是“東亞病夫”了。