釋迦牟尼修行多年，歷經磨難，卻始終不得道。
這一天，喪魂落魄的釋迦牟尼拖着一身的疲憊，走到了一棵菩提樹下，頹然坐在地上。
想不到這一坐就是七天七夜，內心的煩躁也在靜坐中漸漸沉澱，心境一天比一天純凈。
經過七天七夜的時間，釋迦牟尼才張開了眼睛。
當他張開眼睛的時候，正好看見了夜空中一顆最明亮的星星。
一剎那，釋迦牟尼的內心尤如泉洗，清澈、剔透似月光下的大地。
這一刻，釋迦牟尼終於悟道。
在中國，辟穀一直是道家自古就有的養生術之一。
辟穀，也就是絕食。
釋迦牟尼絕食七天，心智得到了質的飛升。
這種傳說，在從前我只會嗤之以鼻，根本不會相信的。
只是當我從天涯回來后，我信了。
從海南回來，稱了一下體重，比出發時輕了12斤。
絕食了五天後的我，體力衰竭到極點的時候，卻居然感覺心境異常清明、寧靜。
我雖不能頓悟什麼，但真的心境感覺頗有提升，豁達了許多。
看來，釋迦牟尼絕食七天七夜而徹悟，並非虛言。
一段時間后，偶然在新華書店看到一本書。
書中說，絕食有治病、強身和讓心智飛升等等這樣那樣的好處，就連世界上各派宗教領袖都是絕食的身體力行者，象釋迦牟尼、摩西、耶穌、穆罕默德等都曾經過長期絕食，達到心智的飛升。
又尋得一本書，說絕食可以排毒，七日後可以排盡體內毒素，身體和精神都如徹底清洗過一次。從裡到外，人都會純凈得如同初生的嬰兒。
再看另一本書，說法國曾有幾個政治犯在獄中絕食，4個月後耗盡體內脂肪死去。
由此看來，人最少可以絕食百日以上。
於是，一直喜歡挑戰極限的我，在一個溫度適宜的春日裡，開始了絕食的試驗。
目標，七天。
絕食前，首先減食至每天一頓粥，先稠后稀。
喝粥的第三天，粥已經熬得象水一樣清了。
然後，正式開始了絕食，只喝清水。
第一天，感覺還好，就是老覺得餓，不過忍一忍也就過去了。
第二天，胃液在繼續大量分泌，可胃裡已沒有任何東西，開始感覺火燒火燎般地難受。
第三天，胃液仍在條件反射地分泌着，只是已經減少了分泌量，體內雖然難受，也比第二天好過些了，不過胃酸和肌肉分解脂肪產生的酸液合在一起，讓四肢酸軟之極。
絕食只要熬過前三天，第四天胃酸就不會再條件反射地分泌了。
不分泌胃酸，肚子就不會再覺得餓。
肚子不餓，絕食就來得相當容易了。
當然，還要克服心魔，這才是最難驅除的東西。
心魔在這個時候，會跑出來說：再絕食身體肯定會出問題的，胃要壞掉，人會死掉。
而周圍人異樣和譏笑的眼光，家人的不解和擔心，這個時候也絕不比心魔容易對付。
第四天，四肢依舊乏力，只是體內已基本沒有不適感了。
並且開始排毒。
從出生起開始吃過的東西，或多或少都帶着毒素，而這些毒素很難排出體外，會一直積聚在體內，尤其在腸道壁，愈積愈厚，乃至最後引發出各種疾病。
絕食四天後，會開始排出黑色的宿便，身體有種輕飄飄的感覺。
小便也變得特別黃。
濁氣逐漸從全身三萬六千個毛孔中排出。
第五天，身體的各種感官開始靈敏起來。
觸覺細膩了，微如毫髮的東西，手指也能敏銳地感知到。
嗅覺更是不用說了，任何一點細小的味道，遠遠地就能聞到。
幾天沒有食物進肚，味覺靈敏得可以喝出哪個是白開水，哪個是純凈水，哪個又是礦泉水。
第六天，最神奇也最讓人開心的事情來了。
之前內心在絕與不絕食之間的巨大戰爭完全結束，原先的大腦如同裝在玻璃杯中的濁水，現在已經完全平靜了下來，所有浮渣全部沉澱下去，在陽光中還原成了澄澈的一杯清水。
思維變得靈動無比，清晰而明澈；世界在眼中，也變得美好而安寧。
第七天，排空了體內最後一點點的宿便，所有毒素排清。
四肢百骸感覺綿軟卻舒坦，內心充盈着淡淡的喜悅。
明天，就要復食了，心中居然有了點不舍。
夜裡，一個人靜靜地坐在燈下看書。
敏銳到了極點的聽覺，忽然感覺到了極遠處傳來的隱隱風聲。
然後，是一陣細柔的微雨聲掠過屋脊。
夜深了，風停雨歇。
走上陽台，望向天心。
雨後的天空，玉宇澄澈，星光燦爛。
靜靜的夜，我聽見了自己呯呯的心跳聲和舒緩的呼吸聲。
忽然，在這些聲音中，有一種細微的，從來沒有聽到過的窸窣聲透了進來。
聲音極微小，卻具有一種飽滿的穿透力。
低頭觀望，屏息靜聽。
竟見是一朵碩大的曇花在淡淡的星光中，正在奮力地綻放。
片刻，那聖潔純白的曇花就已經完全露出了她全部的美麗容顏……
傳說中，聽覺有三重境界。
第一重，聽見落葉的聲音。
第二重，聽見飄雪的聲音。
第三重，聽見花開的聲音。
葉落的聲音，在太湖滄浪際飄渺的清秋里，我聽見了梧桐葉的低泣。
雪飄的聲音，在京郊西山寂然的古剎中，我聽見過大大的雪花墜落在台階上的輕嘆。
而花開的聲音，我始終聽不見，讓我一度懷疑世間是否真有這種聲音。
這一刻，我才明白，原來花開不但有聲音，而且是如此美麗……
絕食七日，每天都在正常上班，作息一切依舊。
第八天，開始恢復飲食。
喝稍微稠一點的粥，感覺就象是在吞一把小石子，根本無法下咽。
只能喝粥水。
第九天，食道才慢慢地能咽進正常的粥。
第十天，可以吃軟飯。
第十一天，完全恢復正常飲食。
第十二天，絕食期間所有的感官功能異常，包括觸覺、嗅覺、味覺和聽覺的敏銳，全部消失。
只是心靈中某些東西好象保存了下來。
從此，看世界的眼光更加平靜，對待萬物也更加淡泊。
作者：