大學生職業生涯規劃書（一）
一、自我認知
通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
1.職業興趣：研究型，希望日後能在科研方面工作。
2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，將複雜事物簡化。
3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。
4.職業價值觀：基於家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最後，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任能力：
1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標。
2）能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過於理性，而有時候應該是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導；
自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業認知與決策
職業認知
1.家庭環境分析：
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。
2.學校環境分析：
我就讀於天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業環境分析：
在我國，由於預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，（要干實事最好去國外進修發展），報酬也不高。
5.行業環境分析：
將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處於幼童期，不夠壯大；但就業範圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏；不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC；現在自己多考些證，以更易游刃於上述就業範圍。
職業決策
綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部因素： 優勢因素 （S） 弱勢因素 （W）
頭腦靈活，邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固
具有創造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理
有毅力，觀察力強
外部因素： 機會因素 （O） 威脅因素（T）
新興專業的工作崗位相對 社會環境不斷變化，
多些，疾病預防發 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。
展前景較大。
結論：
1）職業目標：
我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。
2）職業的發展路徑：
考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院
三、計劃與途徑：
1.大學期間：2007年～2012年
1）大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。
2）大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。
3）大四前考取全國計算機二級證書。
4） 大三開始業餘學習韓語，希望能用韓語和商務夥伴自如溝通。
5） 假期實習（和本人專業相符合的）積累社會經驗。
2.大學畢業的五年：2012年～2017年（隨機應變）
1）若考上研究生，則繼續勤奮學習。
2）考公務員，去CDC工作
3）進科研院
4）去國外留學，學習本專業，繼續深造。
5）去國外工作。
3.長期計劃：
1）在努力工作之餘，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。
3）堅持鍛煉身體。
4）汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足，並不大的予以改正，不斷提高自身的修養。
5） 擴大自己的交際圈，享受友誼。
大學生職業生涯規劃書（二）
一、自我分析
1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善於與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不後悔，不管結果是不是第一，只要自己儘力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在儘力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作夥伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不苟。
2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什麼很專一能做好的事情。
3、我自己認為所具有的能力：現在在班級里擔任班長，所以在這一年裡，自己的很多能力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，並提升了統籌規劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。
4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
5、我的優勢和劣勢：優勢，我的人緣還可以，善於與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調節自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恆心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什麼說什麼，容易傷害到別人。
6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善於學習新事物。
二、專業就業前景分析
我所學的是自動化專業。與本專業就業領域相關聯的行業在近年來藉助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通信系統、稅務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也藉助強大的人才優勢，發展迅猛。未來隨着自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將藉助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發展的各個環節找到發揮自己專長的理想位置。雖然現在的自動化專業就業形勢較為理想，但是如果在專業課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。
由於對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業的研究生，繼續深造，爭取能夠在對口專業找到一個工作。雖然，對於一個女生來說，學習自動化專業比較困難，但是如果堅定了信念，並努力把它學好，應該沒有什麼做不到的事情。“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今後的幾年裡，我也要努力的學習自動化專業就業時所要求的職業技能，爭取能夠在四年裡有社會實踐的機會，在實踐中找到培養自己的專業技能。
三、職業選擇分析
1、 在選擇職業時遇到的最大困難和困惑：我現在學習的專業是自動化專業，如果我從事本專業工作，那麼就需要我有很紮實的專業基本功和基礎，但是現在我所學習的編程等內容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內容並沒有很深的興趣，只是在一點點的培養。第二，現在全國開展此專業的學校有很多，而對於此專業我們學校並沒有什麼競爭力，所以不知道自己以後能不能找到合適的工作，也不知道今後能不能勝任自動化專業的工作。
2、 我的職業選擇：第一，是電力工程師；第二，是大學老師；第三，是考公務員。
3、 我的選擇路徑：考研
4、 SWOT分析
內部環境因素
優勢因素（S）
1.有學習新知識的能力
2. 目標明確
3.善於動腦思考
4.分析問題的能力比較強
5.英語水平較高
6.求職能力強
7.情商較高，綜合素質比較強
弱勢因素（W）
1.專業知識水平不夠
2.做事毛躁，不耐心
3.自己努力不夠
外部環境因素
機會因素（O）
1.所學專業很好。獲得工作機會不錯
2.工科專業缺口，需求量較大
3.我們畢業時，金融危機逐漸減輕
威脅因素（T）
1.女生工作不好找
2.全國開設此專業的學校很多，競爭壓力較大
3.大學生就業形勢緊張
SWOT分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業，而且綜合素質比較高，比較有競爭力，而且現在大環境上此專業有一定的缺口，因此就業相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學好專業知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。
5、我的職業目標選擇的工作內容和勝任條件
工作內容：
1、研究指定電力系統的規劃立項，進行投資概算。
2、負責電力設備的設計工作。
3、研究開發電力設備安裝施工技術。
4、負責相關發電設備運行的技術督導工作。
5、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。
職業概述：電力工程師是從事電站與電力系統的勘測、規劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業工程技術人員。
勝任條件：我學習的專業和本職業的要求相關，如果研究生畢業后參與此工作，在專業上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。
6、與職業選擇目標的差距：主要是在專業知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以後的工作很可能會比較枯燥，比較複雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今後的學習中不斷努力提高。
四、未來三年的行動計劃：
1、2010年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。並在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀並仔細了解它們，提高自己的創新能力。
2、2010—2011學年：大二是專業課最多的時候，因為我要從事本專業工作，並想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，並加深編程知識，如C語言和C++，這是以後學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數學建模大賽，並申請URTP項目，幫助老師做一些項目。
四六級：在12月份考過英語四級，在2011年6月考過英語六級，並爭取考過計算機三級。
獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。
入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。
體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今後的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。
3、 考驗計劃：2011—2012學年這考研的衝刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，並參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業的研究生。2011年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。2011年8月開始，從頭複習高數線代等，按章節排好複習，掌握複習時間。
實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以後的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。
大學生職業生涯規劃書（三）
序言
時間是縱軸，理想是橫軸，人生的目標就在這個坐標上移動。因此，要使自己的人生精彩些，首先應該給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，又有足夠的吸引力。
身為大學生的我們，一代天之驕子，正處於人生中最美好的時期。面對現在過於激烈的社會競爭壓力，我們應該要有充分地準備，為將來畢業後來實現自己美好的夢想。人生是短暫而又漫長的，在這有限的生命中我們必須規劃好目標，及時實施，使我們走上正確的道路而不會虛度光陰。
青春是一首歌，生命是一段路生活是一種享受。在這花樣年華中，讓我們一起規劃自己的未來，開創屬於自己的理想。為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，特作以下個人職業生涯規劃。
一 自我探索
1.職業興趣：
自我評估的結果
我平時喜歡看書，尤其小說一類的故事性較強的書；我還喜歡聽音樂，對流行類和古典中國民樂興趣濃厚；上網衝浪也是我的愛好，假期回家后我每天都會上網看新聞，聊天等；我也喜愛動漫，對其有較廣泛的涉獵。
職業測評的結果
在霍蘭德職業興趣測評中測出的結果如下：
社會型Social （S）：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、願意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關係，比較看重社會義務和社會道德。
常規型Conventional （C）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭。
藝術型Artistic（A）：想象力豐富、理想的，直覺的，衝動的，獨創的，但是無秩序的，感情豐富，但缺乏事務性辦事能力等特徵。
職業興趣探索小結
我的興趣是與人交往，善於寫作。我對人和新的事物都十分感興趣，善於觀察周圍的事物，喜歡有形的東西，適應能力強且隨遇而安，有很強的表現慾望。自尊心比較強，做事力求完美。我執着，腳踏實地，善於處理人際關係，富有同情心，願意以實際的方式去幫助別人，另一方面能讓別人接受自己的意見。
2.職業能力
自我評估的結果
掌握計算機基礎技能，邏輯思維、理性思維較強；喜歡唱歌，寫作，在文學方面比較出色。擁有會計從業資格證，具備初級會計師的能力與要求，獲得英語四級證書。欠缺的地方：文字功底不太強，寫作水平不高；與不熟悉的人相處不夠大方，與人交流方面需加強。
職業測評的結果
在霍蘭德職業能力測評中測出的結果如下：
社會型Social （S）：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發等事物，並具備相應能力。如：教育工作者（教室，教師行政人員），社會工作者（諮詢人員，公關人員）。
常規型Conventional （C）：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，並具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。
藝術型Artistic:喜歡的工作要求具備藝術修養、表達能力和直覺，並將其用於語言，行為，具備相應的能力，不善於事務性工作。如：藝術方面（導演，建築師，攝影家，廣告製作人），音樂方面（歌唱家，作曲家，樂隊指揮），文學方面（小說家，劇作家）。
360度評估結果
自我評價
優點： 做事負責，仔細耐心，比較乖，樂於助人，堅持自己的原則，比較有愛心，做事有條理，。
缺點：有些固執己見，有時也會有點懶惰，。意志力不強，動手能力差，說話比較直接。
家人評價
優點： 大部分時候乖巧聽話，很孝順，不太需要為她操心，自理能力很強。善解人意，做事認真。
缺點：有點內向，有點嬌生慣養，應該多吃點苦，多鍛煉一下自己。
親密朋友評價
優點： 聰明、有向進心、有目標 、乖巧。很貼心，講義氣對朋友很好。
缺點：缺少社會經驗，太單純，有點嬌氣，意志力不強。
同學評價
優點： 樂觀開朗，對熟悉的人很貼心，樂於助人，有較強的工作能力 ，有一定的管理能力和學習能力。
缺點：有時固執己見，應該多聽取別人的意見，有時候說話也要含蓄點。
職業能力探索小結
自我感覺自己能力的潛力比較強，具有信息收集和篩選能力，準確的自我評價能力和接受他人評價的承受力，並能夠從成敗經歷中有效地吸取經驗教訓。在工作上能夠協同他人共同完成，對人比較公正寬容，注意細節，在平時的生活中十分注意人際交往。一個人應該學會取長補短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂於助人、忠誠、責任心強、富於創新精神、工作和生活井然有序是我的優點；可也存在着有時過於理想話，我會不斷的去完善自己。