在這個暑假我最快樂的事就是學會了游泳。剛開始老師先教我憋氣，要憋二十秒，我只憋了五六秒就起來了，慢慢的我越憋經驗越豐富，最後終於憋到二十秒。接下來老師開始教我游蛙泳，它的動作就是像青蛙一樣游，雙手伸開向兩邊翻，然後劃到一百八十度的地方，最後收回。雖然姿勢很容易，但是一下水就不行了，剛學時，我老動大腿，我就在岸上做了一百下動腿，然後到水裡抓着池子邊動腿，最後再到水裡看看對不對。我學會蛙泳后，老師讓我們做體能訓練，目標是二十圈，游到十五圈，大家都精疲力盡了，大部分人都停下來了，我也想停，心想：十五圈都游完了，還游不了這幾圈。就一口氣游到了目的地。
要想游好泳，就要不怕苦、不怕累，有堅持不懈、 持之以恆的精神，這樣才能游好泳。