今天中午吃完飯以後，我回到教室，坐在自己的座位上看書。
等到快一點的時候，我忽然覺得困意襲來，十分想睡覺，但是在教室里我從來都沒有午睡的習慣。我看看周圍，已經有同學趴在桌子上睡覺了，我再也忍不住了，也趴在桌子上睡了起來。
沒想到在教室里午睡的質量也是很高的，一直等到兩點鐘上課鈴聲打響的時候，我才醒過來，覺得十分的精神，方才的困意已經在不知不覺中消散。下午上課的時候，我的注意力特別的集中，沒有一絲的困意。
看來中午午睡真的是一個很好的習慣，不僅僅能夠讓人精神百倍，並且能夠提高聽課的效率。以後我也要養成午睡的好習慣才行。
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