最近，我發現自己有一個十分不好的習慣，這個習慣就是我經常在晚上臨睡覺的時候還在吃東西。
每天晚上睡覺之前，我總是會在床上看一會兒書，然後再睡覺。看書的時候，我總會覺得自己的肚子有點餓，不知道是不是在很認真看書消耗體力的緣故。
於是我就拿着一些吃的上床，比如說蘋果，爆米花之類的小點心。直到今天上了一節衛生課以後，我才意識到這是一個十分不好的習慣，因為這種習慣不僅加大了胃的負擔，並且很容易導致蛀牙的產生。
我今後一定要盡量改掉這個不好的習慣。
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