在龐大的螞蟻王國中，有一隻受國王重用，被蟻民們崇拜的螞蟻，它叫坐健健。健健是蟻國的大力士，在每次搬食物的時候，健健總是站在最前面，與蟻民一同輕鬆地搬食物。
有一次，蟻王下令召集蟻民們搬一塊大食物，由健健帶領。於是，健健領着蟻民們來到了這塊食物面前，健健站在最前面，蟻民們站在後面，健健一聲下令，所有螞蟻同時把食物舉起來，搬到蟻國去。健健不負眾望得完成了蟻王的任務，蟻王十分高興，把食物的三分之一獎勵給了健健。一些和健健一起去搬食物的蟻民很不服氣，它們抱怨說：“我們也有幫忙搬食物啊，可為什麼只有健健一人得到獎勵，而我們卻沒有。”但是也有一些蟻民很羨慕健健，常常埋怨自己不能像健健一樣強壯。
自從健健得到蟻王的信任之後，它的態度完全變了，以前謙虛幽默的健健現在變得很驕傲，變得目中無人。只要有人得罪了健健，都會受到處罰，健健的好朋友也都遠離它了。有一些羨慕健健的人去問它：“我們怎樣才能像你一樣強壯？”健健便高傲地說：“我天生就力大無窮，你們就算練一百年也不能像我一樣強壯的。”
一天，蟻王又派健健去搬食物，這次要搬的食物比較小，蟻王只叫了幾隻蟻民去幫助健健。健健對蟻王說：“大王，這次我一個人去就行，這些笨手笨腳的蟻民只會給我增添麻煩。”蟻王答應了。隨後，健健來到食物的旁邊，準備搬起這塊大過自身幾十倍的食物，可是，這次儘管健健使出渾身解數也搬不起這塊食物。健健感到疑惑不解：若是在以前，再大的食物我也能夠輕鬆地搬起來，這次為什麼不行了呢，難到是我的力量都消失了嗎？就在這時，健健以前的好朋友樂樂過來了，樂樂對它說：“你以前之所以能搬得起大食物，是因為有蟻民們的同心協力。現在沒有蟻民來幫助你，你當然搬不動。聽了樂樂的話，健健恍然大悟，它很後悔自己以前所做的一切。健健決定改過自新。從此，健健又和朋友們和睦地生活在一起，共同搬食物。它又回到原來的樣子。
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