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眼鏡

白雲飄飄作文網 字數:1200字

  眼睛,被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首,是人的重要器官,對於人們的工作、學習和生活均至關重要。心,每個人都是具有的,善良的心,淳樸的心……不同的心靈鑄造了不同的人格。但是,心靈上也有一個不可缺少的窗。一顆心,如果長期生活在黑暗中,那將是多麼痛苦。而當陽光射入窗戶時,那種明亮的感覺,就彷彿換了個天地。

  嘟嘟熊愛看書,他的藏書可多啦!家裡的四個大書櫃都放不下了。愛看書,當然是好事。可是,你瞧——他走路看,坐在熊媽媽的助動車上看,上衛生間看,躺在床上看,下課的短短几分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習慣哦。

  小胖豬愛看電視,愛玩電腦。瞧,他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢!電腦剛讓小豬玩死機了,他又看起了動畫片《大話西遊》。

  這樣一來,嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶着他們,到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥,對他們說:“嘟嘟熊,書可以看,不過,要養成良好的看書習慣……”嘟嘟熊點點頭說:“山羊醫生,我一定聽您的話,做個保護視力的好孩子。”山羊醫生又對小胖豬說:“小豬,你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說:“啊——”

  中藥很苦,可嘟嘟熊不怕苦,一直沒有間斷過。他還每天按時滴眼藥水。看書的時候,他坐得端端正正的,看一會兒就休息一下。他的視力很快恢復了。而小胖豬呢,有時忘了滴眼藥水,有時偷偷地把中藥倒進了抽水馬桶,放水衝掉了。只要爸爸媽媽不注意,他就又開始玩電腦遊戲了。大家說他們的眼鏡能不近視嗎?

  以下是我搜集的一些保護眼睛方法的資料,你可以看下,希望對你有所幫助

  一光線須充足:

  光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

  二反光要避免:

  書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

  三閱讀時間勿太長:

  無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

  四坐姿要端正:

  不可彎腰駝背,越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

  五看書距離應適中:

  書與眼睛之間的距離應以30公分為準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。

  六看電視距離勿太近:

  看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

  七睡眠不可太少,作息有規律:

  睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。

  八多做戶外運動:

  經常眺望遠外放鬆眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益於眼睛的健康。

  九營養攝取應無均衡:

  不可偏食,應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

  十定期做視力:

  凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。同學們眼鏡是心靈的窗戶!我們一定要愛護自己的眼鏡哦!

   新航中學初二:張音



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