一個人赤條條的來到世界上，對世界而言是多了一個生命，而對生命來說則是面臨著一條既充滿陽光又充滿險惡的成長路程。一個人無論是為幸福而生還是為苦難而生，最終只有兩個結果，要麼成功，要麼失敗，不會有第三個結果，但是不管是成功還是失敗，都決定於人生最初樹立的信仰和奮鬥目標，歷史證明，只有堅定信念不畏困難的人才能成功，盲目寄生貪生怕死的人註定失敗。因此，既然我們來到這個世界就要懂得珍惜，要活的有價值，即使生活的平平淡淡，也要活得真實，活得健康。
經濟是生活的基礎 ，健康是生命的前提，健康可以掙到金錢，而金錢買不來健康，失去健康就意味着失去一切。身體健康家庭幸福，民族健康國家繁榮。健康不是單單隻有健壯的體魄，更重要的是要有健康的心靈和機敏的頭腦，一個心靈不健康的人比身體不健康的人更可怕。中國人很講究修行，即鍛煉身體又修身養性。
心靜則心明，心明則眼亮，眼亮則明是非，做人要虛懷若谷，要能容人容物。生命在於運動，而運動並非就是活動，靜則動，動則靜，靜在孕育生命，動則休養生息。思想是行動的指南，凡事都要三思而後行，曾子曰，吾日三省吾身，只有徹底靜下心來才能驅除雜念，拓寬思想境界，高瞻遠矚。人的思想就像一條長河，有時波濤洶湧，有時靜靜流淌，最活躍的時候最容易衝動，甚至由於衝動而造成滅頂之災，只有最冷靜的時候才最富有創造力，正所謂於無聲處聽驚雷
凈則無私，無私則正，正者棟樑，做人不可有貪心，要懂得沒有舍就沒有得這個簡單的道理，要像荷花，出污泥而不染，同流不合污，要嚴於律己，寬於待人，遠小人而近君子。一個人的成長需要一個好的環境，近朱者赤，近墨者黑，博採眾家之長，修養自身德行。孟子曰：故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。只有吃得苦中苦，方為人上人。
敬人則人敬，人敬則有自尊，有自尊才有魄力，但是想讓別人尊敬自己，必須首先尊敬別人，自以為是的人永遠也不會受人尊敬的，做人要有感恩之心，滴水之恩湧泉相報，遇到挫折要能夠忍耐，要能夠面對事實，不要動不動就產生報復心理，心懷坦蕩的人總是生活在陽光之下，心術不正的人總是生活在陰暗的角落。要以德服人，愛心傳遞，世上本無神仙，但是人們卻把有德之人奉為聖賢，受歷代尊仰，這是人們對美好世界的一種渴望，正像一位哲學家所說的那樣，禮貌使有禮貌的人快樂，也使受人以禮貌的人快樂。
一個人的生命只有一回，而幸運之神也只光顧那些有品德的人，因為只有德才兼備的人才有能力把握住自己的命運並且善始善終，那些心術不正的小人即使是一時得志，最終也下場可悲。千萬記住，無論什麼時候做人都不能忘本，要繼承和發揚光榮傳統，向前看也要向後看，讓自己成為一個品德高尚的人。